記者黃子瑋／專訪
處女座的侯怡君，不論工作還是運動凡事要求完美。她去年迷上三鐵，一頭栽進鐵人的世界，第一次參加馬拉松就報名全馬，玩三鐵不到一年，就挑戰113公里半超鐵，她笑說自己是被教練洗腦，但不願停在原地，永遠想突破，似乎才是她不斷想挑戰的目的。
▲侯怡君去年迷上鐵人三項。（圖／經紀人提供）
出道10多年，侯怡君從戲劇到主持，永遠是場上最亮眼的那位。為了除夕特別節目，她可以從半年前開始準備舞蹈表演，壓力大到每晚靠安眠藥入眠。她說：「演藝圈的工作很特別，有時候不是你努力就會結果的，但不努力什麼都沒有。」她是民視旗下藝人，手頭目前有固定2個節目，但她卻說自己不滿足，「現在我覺得很幸福，但如果一直都是這樣，沒有突破，對我來說就是工作的低潮。」
▲不想停留在原地，侯怡君持續前進。（圖／經紀人提供）
每個人在人生的道路上都會面臨高低潮，對侯怡君來說，一直停滯不前就是她的低潮，「下一次永遠都要比上一次更好。」所以她對自己的表現有一定的要求，怎麼樣把現有的東西做得更好，是她無時無刻都在想的問題。
「我隨時有低潮，也隨時有高潮。」侯怡君說，可能在訪問一個人的過程，讓對方能夠面對自己心裡最深層的那一面，「那對我來說，就是一個剎那的高潮。」
▲侯怡君享受比賽。（圖／經紀人提供）
侯怡君不追求持續的高潮，「我隨時做好沒有掌聲的那個moment。」她這些年漸漸領悟，在任何過程中能夠打造持續的快樂，才是最重要的。她從小在運動健將父親的耳濡目染下認為運動就像刷牙、吃飯一樣平常，但運動也像人生，遇上撞牆期時，只能嘗試各種方法突破困境，她後來發現，參加比賽能夠刺激自己繼續往前。
她今（9日）在台東參加普悠瑪鐵人三項競賽，事前笑說根本是被教練王旺德逼參加，但她也說：「如果沒有他一路欺騙我，我也不會跌進去。」 侯怡君只參加過一次51.5公里的三鐵，不到一年直接進階到113公里的半超鐵，每次訓練都跟教練說：「我會累死！」但教練都跟她說：「再過一個彎就到了。」她氣得說：「他已經講過300次轉個彎就到了！」她開玩笑抱怨被騙，但心中對王旺德可是滿滿感謝，最後還不忘說：「其實蠻好玩的啦！」
▲侯怡君認為不管在工作還是運動中，能打造持續的快樂是最重要的。（圖／經紀人提供）
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