記者黃子瑋／台北報導
阿諾先前首次參與八點檔演出，殺青後卻大病一場，連續數天發燒，最近好不容易復原。她有感於工作忙碌，生活作息不正常，加上日前探訪原住民部落，遇到身體硬朗的百歲人瑞，讓她決定好好調整作息，回歸正常生活。
▲阿諾到原住民部落探訪百歲人瑞。（圖／艾迪昇提供）
阿諾日前受邀主持湖北衛視初一特別節目其中的一個單元，介紹台灣原住民的過年習俗，到苗栗泰安鄉泰雅族部落探訪「國寶級的紋面原住民阿嬤」。阿諾向阿嬤請教如何保有健康的身體，阿嬤笑說：「沒什麼秘方，就是多走路，多接近大自然，呼吸新鮮空氣。」
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國寶阿嬤把散步當運動，每天起床後讓兒子帶她去露營的地方，她就獨自在那發呆或是跟來露營的遊客聊天，有時會在山上睡個午覺，一直到傍晚再自己搭車回家，生活很愜意，主要就是作息正常，她也勸年輕人還是少熬夜。
阿諾平時因為工作忙碌，整天繃緊神經又很少接觸大自然，聽了國寶阿嬤一番話，當下決定要好好調整一下作息，希望可以盡可能早睡早起，難得到山裡看見寬廣的山景，讓她頓時有大放鬆的感覺，雖然山上有些霧氣，但清新的空氣，讓整天工作起來都特別舒服。
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