新手媽媽罹乳癌痛哭崩潰 丁寧藉瑜珈陪度難關

記者林思妤/台北報導

藝人丁寧熱衷瑜珈,持有專業瑜珈教師及孕婦瑜珈的證照,2015年底主動找上乳癌防治基金會,表示希望能免費為病友上課。上完第二堂課,她有感而發:「上星期上完課,我在廁所聽到一位學員說,上完課整個人漂亮了起來。我也這麼覺得,每個人都像去打了美白針一樣,亮一個色階。」

▼丁寧藉瑜珈陪伴病友度難關。(圖/齊石傳播提供)



因為朋友意外罹患乳癌,讓她開始思考「女性疾病」能否透過瑜珈得到幫助。丁寧說,朋友得知罹患乳癌後大崩潰,擁有兩個孩子的她,一個才出生幾個月,「她嚇死了,我也陪著她哭了好幾回。」她也開始想,「我會瑜珈,我一定能幫她」。便開始說服她來家裡,帶著她做瑜珈,幾次之後她告訴我,她比較能接受這個事實,也讓她更有勇氣來面對。

丁寧主動聯繫乳癌防治基金會,得到總監蔡愛真女士的熱情回應,雙方敲定從2016年起,試辦病友瑜珈課。由於課堂學生的平均年齡偏高,許多都已經是「阿嬤級」的學生,丁寧坦言自己本來很擔心大家能不能聽懂瑜珈的語言,怕接受度不高。直到第二堂課出席率不減反增,課後大夥也熱烈交流,才讓她稍安心。

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▼丁寧因瑜珈讓學員身心平靜。(圖/齊石傳播提供)

丁寧也與學生分享:「我們往往把太多的注意力放在害怕發生什麼事上面,反而忽略了平靜喜悅的事。只要做的事會帶給我們快樂平靜,就算受點傷,也是值得繼續。」她認為,會生這個病,跟我們一直在害怕擔心有關,可以藉著這個病提醒我們,改變生活的態度與對待自己的方式。有病友聽了紅著眼眶,直說「謝謝老師」。丁寧目前也正籌備自己的第二本瑜珈書,預計將於四月出版。

▼丁寧免費幫病友上課。(圖/齊石傳播提供)

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