記者林思妤／台北報導
藝人丁寧熱衷瑜珈，持有專業瑜珈教師及孕婦瑜珈的證照，2015年底主動找上乳癌防治基金會，表示希望能免費為病友上課。上完第二堂課，她有感而發：「上星期上完課，我在廁所聽到一位學員說，上完課整個人漂亮了起來。我也這麼覺得，每個人都像去打了美白針一樣，亮一個色階。」
▼丁寧藉瑜珈陪伴病友度難關。（圖／齊石傳播提供）
因為朋友意外罹患乳癌，讓她開始思考「女性疾病」能否透過瑜珈得到幫助。丁寧說，朋友得知罹患乳癌後大崩潰，擁有兩個孩子的她，一個才出生幾個月，「她嚇死了，我也陪著她哭了好幾回。」她也開始想，「我會瑜珈，我一定能幫她」。便開始說服她來家裡，帶著她做瑜珈，幾次之後她告訴我，她比較能接受這個事實，也讓她更有勇氣來面對。
丁寧主動聯繫乳癌防治基金會，得到總監蔡愛真女士的熱情回應，雙方敲定從2016年起，試辦病友瑜珈課。由於課堂學生的平均年齡偏高，許多都已經是「阿嬤級」的學生，丁寧坦言自己本來很擔心大家能不能聽懂瑜珈的語言，怕接受度不高。直到第二堂課出席率不減反增，課後大夥也熱烈交流，才讓她稍安心。
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▼丁寧因瑜珈讓學員身心平靜。（圖／齊石傳播提供）
丁寧也與學生分享：「我們往往把太多的注意力放在害怕發生什麼事上面，反而忽略了平靜喜悅的事。只要做的事會帶給我們快樂平靜，就算受點傷，也是值得繼續。」她認為，會生這個病，跟我們一直在害怕擔心有關，可以藉著這個病提醒我們，改變生活的態度與對待自己的方式。有病友聽了紅著眼眶，直說「謝謝老師」。丁寧目前也正籌備自己的第二本瑜珈書，預計將於四月出版。
▼丁寧免費幫病友上課。（圖／齊石傳播提供）
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