水蛇腰、鉛筆腿怎麼瘦的! 辣媽昆凌親自說給你聽

記者陳芊秀/綜合報導

藝人昆凌(Hannah)和周杰倫結婚1年多,年僅21歲就成為「天王嫂」,7月剖腹產下女兒「小周周」,不到1個月就恢復曼妙身材,速瘦到46kg,產後第一次復工就飛往義大利米蘭,而老公還特地愛相隨飛去作伴,甜蜜指數破表。而她產後身材恢復迅速,瘦身過程也成為網友最好奇的話題。

▲昆凌從產前到產後,身材一直是外界討論的焦點。(圖/取自昆凌微博)

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昆凌曾形容自己是「肉肉的體質,常常被說胖」,本來以為懷孕時是最能吃肉的時候,也分享過吃牛肉準備養胖的美食照,沒想到寶寶頂著自己的胃,反而經常吃不下,結果也沒有因此增加體重。她PO文寫道,「其實我覺得孕期就是好好享受,開開心心地當個孕婦,千萬別刻意維持身材,因為孕婦的目標不是多瘦多美,而是把肚子裡的寶寶保養的健健康康、開開心心的!」

▲昆凌產後親餵母乳,也因此發現瘦得很快。(圖/翻攝自ELLE網站、昆凌微博)

生下寶貝女兒後,昆凌為了照顧孩子,啟動不眠不休的媽咪模式,在網站分享親餵母乳的心得,得到不少網友的鼓勵和建議,也因此發現餵母奶讓自己瘦得很快。除此之外,她坐月子重視食補調理虛弱體質,就連不敢嘗試的「腰子」也硬著頭皮吃下去,現在回復纖瘦合宜的身材,好幾次令人驚嘆「完全不像生過孩子!」但是最讓她感動的,仍然見到女兒的瞬間,令人覺得一切都值得!

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