黃曉明3D腹肌養成術大公開 超地獄級午餐一吃就10年!

記者林佑珊/綜合報導

大陸藝人黃曉明因容貌俊俏加上體態精壯,出道後不久就在影壇受到關注,加上演技越來越受肯定,如今已是當地當紅影星。不過,他近日在微博PO出一張「午餐菜單」,自嘲吃了10多年也沒有比較瘦,沒想到超地獄級的飲食,讓許多粉絲看了心疼不已。

黃曉明公開養肌秘方,直言僅拿「生菜 黃瓜」當午餐已經吃了10多年,超地獄級菜單讓網友看了驚呼連連。(圖/取自黃曉明微博)

黃曉明24日在微博PO出兩大袋生菜和小黃瓜的特寫照,正式公開自己10多年來的午餐菜單,還在留言中自嘲「吃了10幾年菜葉子和黃瓜,也不見瘦成條瓜」,但超地獄級的午餐很快就引來網友討論。而他把午餐內容公開後,不少人都驚訝地直喊「這種午餐可以吃10年也太強了!」還有許多粉絲心疼地在留言中表示,「這是人類在吃的午餐嗎?都瘦成這樣還這樣吃東西,太自虐了!」

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黃曉明轉發了和好友佟大為一起吃午餐的照片,並在留言中進行自我催眠「我吃的是肉(指手中的黃瓜)」,笑翻眾人。(圖/取自黃曉明、佟大為微博)

事實上,黃曉明過去曾因拍攝內褲廣告,腹肌太過立體遭到質疑修圖修很大,因此這回將地獄級午餐曝光,也有不少網友有感而發,「難怪人家都說明星不是人當的,看到你(指黃曉明)的午餐,我突然覺得我的便當是人間美味了。」也有人佩服地表示「這樣吃身材要不好也很難吧。」而他PO照後,好友佟大為也在微博PO出自己手裡捧著便當,兩人並肩而坐一起吃便當的照片,留言調侃「黃瓜明,想吃嗎?」讓他羨慕地轉發PO文,同時在留言中自我催眠,「我吃的是肉,我吃的是肉,我吃的是肉,我吃的是肉,我吃的是肉肉肉肉肉肉~~~」笑翻眾人。

黃曉明曾因拍廣告的腹肌形狀太立體,被網友質疑有修圖之嫌,但看完他的地獄級菜單後,有不少網友認為照片也許反而是「現出原形」。(圖/新浪微博)

據悉,黃曉明為了維持健美體態,平常生活非常忌口,多數時間很少吃肉或澱粉類食物,飲食中大部分都是粗纖維食物和水果,並嚴守少鹽少油的原則,常吃的蛋白質只有水煮蛋和雞胸肉。此外,他每天平均花在運動的時間約2小時,且隨身都會攜帶組合式啞鈴,以便能隨時隨地鍛鍊身體,還曾說「再忙也要運動」,毅力非常驚人。

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