影劇中心／綜合報導
南韓女子團體「少女時代」以修長的雙腿迷倒眾多粉絲，但是要如何維持身材仍然有祕訣，根據南韓娛樂新聞調查發現，少女時代團員有一份所謂的減肥餐菜單，而且她們的健身教練，還為她們設計了一套10分鐘瘦身操。
韓流天團少女時代成員個個妖嬌美麗、身材火辣，但是要如何維持卻有一套祕方，娛樂新聞記者指出，「維持少女時代身材的特別減肥餐。」
根據娛樂新聞網調查發現，少女時代在演唱會等重大活動之前，都會吃專屬的減肥餐，在早餐的部份，包括玄米飯、烤雞胸肉以及當季蔬菜；午餐除了玄米飯與雞胸肉，加上生菜沙拉與堅果，晚餐則為蕃薯、水煮蛋與生菜沙拉。這套減肥餐總熱量為1200大卡，均衡攝取澱粉與蛋白質等營養，而且也不會挨餓。
除了減肥餐之外，娛樂新聞也找來少女時代的健身教練，介紹所謂的「4-3-2-1」瘦身操，少女時代健身教練說，「4分鐘有氧運動，3分鐘肌力運動，2分鐘有氧運動，1分鐘緩和運動，每天花10分鐘。
勤練健身的結果，少女時代成員潤娥、俞利等人都練出結實的腹肌。要瘦身必須要多運動，再加上吃得健康，才能像少女時代一樣展現好身材。(新聞來源：東森新聞台)
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