記者李湘文／綜合報導
名嘴馬西屏近年多次進出醫院，除了因為心包膜鈣化開刀，還曾經感染A型流感變成重症，在過年期間住院和死神搏鬥。他近日上節目說起這段經歷，透露當時嚴重到出現肺炎，檢查時一照肺部都變成白色，後來雖然康復出院，但長達3個月都有易喘後遺症，從此格外小心照顧身體。
▲馬西屏曾因為A型流感併發肺炎，生死關頭走一遭。（圖／翻攝自YouTube／健康我+1）
馬西屏在《健康點點名》透露，當時在6年內感染3次A型流感，但一開始並不嚴重，只是痠痛、發燒、覺得有點不舒服，到醫院住院治療了幾天，本來醫生都已經告知「明天如果OK的話就可以出院了」，誰料當晚他的病情就突然惡化，開始氣喘、呼吸困難、發高燒，甚至咳出綠色的痰，去做了檢查，發現兩個肺都已經完全變白。
當時醫生告訴馬西屏，他的肺浸潤症狀已經很嚴重，若是再這樣下去可能得要氣切，若是氣切後依然惡化，就會到需要裝葉克膜的程度。他還記得那天是小年夜，坐上救護車轉院到榮總，「除夕、大年初一，一個人在那邊過，跟死神在搏鬥。」因為不能讓痰繼續卡在呼吸道裡，他每天抱著枕頭、讓人在後面用力拍背，想盡辦法得把痰咳出來。
▲馬西屏當時流感併發重症，肺部已經完全變白。（圖／翻攝自YouTube／健康我+1）
為什麼會在6年內3度得流感？馬西屏推測可能有2個原因，第一是自己鼻毛長得快，他只要覺得癢就會去揉鼻子，於是一出院馬上去買了修鼻毛機，再也不輕易用手去接觸口鼻；第二是身體免疫力不佳，所以他現在每天一定運動，吃東西也非常注重營養，另外「中午吃得好，晚上吃得少」，加上品質良好的睡眠，多做自己喜歡的事。
▲馬西屏強調心情好壞對於免疫力也有影響。（圖／翻攝自YouTube／健康我+1）
馬西屏認為，要提高免疫力，最重要的就是保持積極樂觀的心情，尤其是生病的時候「害怕就完了」。他現在每天都會下圍棋、打橋牌，在動完心臟手術休養的期間，更是大量追劇，不管韓劇、陸劇、日劇都看，而且主要都挑輕鬆的、搞笑的、煽情的，藉此抒發壓力，達到忘卻身體辛苦的功效。
因為肺部已經受過傷害的關係，馬西屏在新冠肺炎期間也特別小心，隨身必帶酒精、避免參加聚會，努力好好保護自己，到現在都還沒感染過。他也以流感過來人的身分建議，如果有人新冠肺炎後傷到了肺，可以練練氣功，並且每天甩手1000下、深蹲和踮腳，對於恢復肺功能是有所幫助的。
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