記者孟育民／台北報導
「微風女神」陳若穎身材、外貌出眾，近日登上《樂活so much》談論經痛話題，她說以前學生時期完全不忌口，特愛吃冰，最高紀錄曾經一次吃下13球冰淇淋，結果長期讓她深受經痛所苦，常常一痛起來就會痛到無法走路，甚至視力無法聚焦，後來才慢慢靠著調理身體來緩解疼痛。
▲陳若穎曾深受經痛所苦，目前靠中藥來調理身體。（圖／年代提供）
「微風女神」陳若穎過去以模特兒的身分出道，擁有一雙大長腿及令人稱羨的好身材，在Facebook上擁有高達72萬粉絲的高人氣，近期搖身一變「唱跳女神」，到《樂活so much》節目宣傳個人首張EP，並分享自己慘痛的經痛歷程。陳若穎說，以前學生時期常放學到士林夜市吃剉冰、泡泡冰，連冬天也照吃不誤，特別喜歡和朋友去吃到飽餐廳狂吃冰淇淋，抱著「吃回本」的心態一次可以吃下13球冰淇淋，令現場主持人張雅芳及來賓大吃一驚！
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▲陳若穎愛吃冰導致身體出狀況。（圖／年代提供）
但不習慣吃止痛藥的她，常常讓自己經痛到不行也堅持不依賴藥物，造成痛到完全無法走路，甚至一度視力模糊無法聚焦；後來開始戒冰品、經期前喝中藥湯及藥燉排骨來保養身體，平時會經由空中瑜珈，拉筋伸展來緩解經痛，目前狀況已改善很多。
萬芳醫院婦產科醫師王樂明說，其實吃冰跟經痛沒有直接關係，但若是有人身體對於冰冷較為敏感，而覺得冰品會讓經痛加劇的話就盡量少吃，經痛時多吃抗發炎、抗氧化、富含維他命ACE、花青素的食物，多喝熱飲，都是有效緩解經痛的方法。
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