選美皇后變健身天后 傳授學弟妹「三百壯士」關卡

記者許逸群/台北報導

2021第十六屆全球城市小姐台灣賽區選拔大賽將於10月16日在王朝飯店舉行,今年男女參賽選手年齡都很輕,有三分之一的參賽者都未超過二十歲。主辦單位特地邀請「學姐」知名健身教練王惠萱為選手上課,王惠萱針對年輕選手設計出「三百壯士」體能挑戰課程,讓選手在過程中叫苦連天!

▲▼王惠萱從選美皇后變成健身天后。(圖/中華全球城市選拔協會提供)

▲王惠萱從選美皇后變成健身天后。(圖/中華全球城市選拔協會提供)

曾拿下全球城市小姐選美比賽桃園市第1名的王惠萱,這次擔任選美比賽指定體態雕塑講師,負責選手的體能訓練。她從選美皇后蛻變成健身天后,擁有4國、20張專業健身教練證照,寫下選美皇后的一頁傳奇,並曾出版《美皇后健身教室》暢銷書,推廣「健康美」的觀念。

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▲▼王惠萱從選美皇后變成健身天后。(圖/中華全球城市選拔協會提供)

▲▼王惠萱為學弟妹打造健身課程。(圖/中華全球城市選拔協會提供)

▲▼王惠萱從選美皇后變成健身天后。(圖/中華全球城市選拔協會提供)

王惠萱為了鼓勵參與選美的學弟妹們,特地在這次選手集訓課程當中設計了「三百壯士」的關卡(3個動作共3百下)。她說:「聽到這樣的訓練內容,通常選手都會倒抽一口氣,尤其平常沒有運動習慣的人,一開始會比較吃力,但是比賽本身就是一種對自我的挑戰,藉由體能的訓練,磨練意志力,踏出舒適圈,到最後選手會發現其實自己都可以做得完。」

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