阿沁「83公斤暴肥照」曝光! 花1年鏟12kg成果出爐:不用修圖了

記者劉宜庭/綜合報導

男星阿沁是知名樂團F.I.R.成員之一,去年曾被歌迷發現身形變得較為圓潤,他當時曾坦言,因為太久沒活動有些鬆懈,才會導致發福,並下定決心要鏟肉。經過一整年的減肥行動,如今的他終於從83公斤瘦到71公斤,重新返回20多歲、剛出道時的外表狀態。

▲阿沁「83公斤暴肥照」曝光! 花1年鏟12kg成果出爐。(圖/翻攝自阿沁臉書)

▲阿沁去年曾被歌迷發現有些發福,下定決心開始減肥。(圖/翻攝自阿沁臉書)

回顧17年前剛出道時的狀態,阿沁透露,歲數僅20出頭的他,是一個吃不胖的瘦子,當時體重約保持在69公斤左右,「印象中飛兒樂團第一張專輯唱片發行前,每件衣服還要故意幫我加厚墊高、墊寬,造型師說這樣比較挺。」他坦言,當下一度因此感到自卑,不過接著話鋒一轉感嘆:「現在完全羨慕當時自己的身材呀!」

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阿沁也以自身案例提醒眾人,「說出自己永遠都吃不胖這句話的人,永遠要給自己一個警惕呀!」他指出,年輕時活動力、新陳代謝強,自然能消耗吃進去的熱量,「但,隨著年紀增長,身體反應卻是很誠實的!」

▲阿沁「83公斤暴肥照」曝光! 花1年鏟12kg成果出爐。(圖/翻攝自阿沁IG)

▲阿沁瘦身前後對比照。(圖/翻攝自阿沁IG)

變胖之後,阿沁坦言「照相要立刻打開修圖軟體推半天」,所幸經過整整一年的努力,他順利從83公斤瘦到目前的71公斤,目標是要瘦到剛出道時、6開頭的體重,除了預告未來將會分享減肥方法,同時也曬出瘦身前後對比照,呈現極大反差感,不僅震驚大批網友,同時也引來好友劉畊宏開玩笑虧:「不用花時間再修圖了,可以多花時間寫歌。」

針對劉畊宏回應,阿沁則贊同表示:「真的,剛剛原圖相機拍完,光都不調,直接發有一種~爽。」他接著也笑說:「肥胖之人,身邊需要跟你講實話的朋友。譬如,畊宏哥。」

▲阿沁「83公斤暴肥照」曝光! 花1年鏟12kg成果出爐。(圖/翻攝自阿沁IG)

▲阿沁被劉畊宏笑虧「不用再修圖了」。(圖/翻攝自阿沁IG)

▲阿沁「83公斤暴肥照」曝光! 花1年鏟12kg成果出爐。(圖/翻攝自阿沁臉書)

▲阿沁今年年初就曾透露瘦到72公斤。(圖/翻攝自阿沁臉書)

【阿沁全文】

#阿沁瘦身故事 上集

從年輕69公斤,最後增到83公斤,現在又瘦回71公斤的歷程!

圖片對照:
(右圖)2020年 北京飯店拍攝 83公斤
(左圖)2021年 今日iphone原圖照片 71公斤

是不是比做雲霄飛車還刺激?

其實我是20出頭歲是一個「吃不胖」的瘦子!大約保持在69-69公斤。印象中飛兒樂團第一張專輯唱片發行前,每件衣服還要故意幫我加厚墊高、墊寬,造型師說這樣比較挺。當時有點自卑,現在完全羨慕當時自己的身材呀!(變胖之後,照相要立刻打開修圖軟體推半天!)

說出自己永遠都吃不胖這句話的人,永遠要給自己一個警惕呀!年輕活動力、新陳代謝強,很多人真的不用太多可以運動,自己基礎代謝每天就會自然消耗吃進去的熱量。但,隨著年紀增長,身體反應卻是很誠實的!

但請記得,每一個有肥胖狀況的人,以前都是「瘦子」開始的呀。(笑)

(預告)下集更精彩,一定很多人想知道阿沁怎麼瘦回20多歲的狀態,下集分享我的心路歷程與秘訣。

#第三階段體重目標突破6字頭
#重返20歲的外表

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