記者李玟儀／綜合報導
大陸女星楊冪以嚴格的自制力出名，不論是不是在拍戲期間，都會認真管理身材，就連前陣子受疫情影響在家防疫，身材也絲毫看不出有放縱大吃、變胖的跡象，近日她身穿粉色旗袍現身，極品身材讓網友狂流口水。
▲楊冪前凸後翹的身材受封真人娜美。（圖／翻攝自微博）
楊冪瘦卻有胸的身材一直是網友討論的焦點，平時穿搭寬鬆時不明顯，但這次換上講究身材曲線的旗袍，將她的身材優勢全都展現得淋漓盡致，除了渾圓飽滿胸型清晰可見之外，螞蟻腰、鉛筆腿也同樣讓人看得目不轉睛，特別是當她側身，沒有太多贅肉的體型更加凸顯S曲線。
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▲楊冪。（圖／翻攝自微博）
事實上，楊冪為了保持體態，平時健身不可少，進食方面也規律且有原則，每天以少量多餐的方式取代三餐，每次進食以八分飽為主，每一餐之間的空檔如果嘴饞，會以水果、乳酸飲料取代高熱量零食，滿足口腹之慾的同時還能補充營養。
同時遵守3低原則，低油、低糖、低鹽，一方面減少脂肪攝取，鹽分攝取降低也能減少身體負擔，同時搭配蛋白質食物，蛋白質容易有飽足感，正好藉此抑制食慾，同時她還會仔細記錄每天吃的食物，藉此控制食量。
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