76歲奶奶腳廢罹2病絕望! 重訓3個月…身材超狂逆轉「炸出肌肉」奪健美亞軍

記者田暐瑋/綜合報導

重訓不只是年輕人能做的運動,南韓一位老奶奶已經76歲,原本因為罹患背部疾病,兩隻腳也發軟無法走路,在醫生建議下開始運動,希望讓身體變好一點,沒想到才短短3個月,她就搖身一變成為「筋肉奶奶」,還奪得健美比賽亞軍,引起外界一陣譁然。

►他奶奶的美麗小秘訣!

這位老奶奶叫做林鍾昭(音譯),76歲的她罹患腰椎椎管狹窄症和膝關節炎,因為是長年累積下來的毛病,已經無法徹底根治,雙腿常常痛到無法走路,但腰部則是已經沒有感覺,一度打算坐輪椅過完下半生,之後醫生建議她透過運動讓疾病不要惡化,原本絕望的她才決定姑且一試。

▲韓國健身奶奶。(圖/翻攝自微博)

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▲韓國健身奶奶。(圖/翻攝自微博)

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在教練悉心指導下,林鍾昭短短3個月就練出成效,全身練出明顯肌肉線條,結實的二頭肌和馬甲線令人驚艷,身體健康也越來越好,教練建議她報名參加比賽,果然在38歲以上的分級比賽中奪得亞軍寶座,她表示,希望透過自己的例子告訴更多人:「年紀再大還是做得到!」

▲韓國健身奶奶。(圖/翻攝自微博)

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