離婚卡關2年「暴肥到60kg」鬆垮油肚現形! 柯以柔激瘦炫蛇腰…整型級反差超狂

記者潘慧中/綜合報導

柯以柔離婚官司打了2年,眼看10月即將迎來40歲生日,她決定「送自己一個全新的我」,從5月初開始執行減肥計劃以來,至今已經成功甩掉8公斤的贅肉,在社群網站PO出前後對比照還被網友以為P圖,「我不賣藥,也不代言瘦身,幹嘛做假?」

▲▼柯以柔。(圖/翻攝自Instagram/keyirou1003)

▲▼柯以柔PO出減肥前後的對比照。(圖/翻攝自Instagram/keyirou1003)

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▲▼柯以柔。(圖/翻攝自Instagram/keyirou1003)

照片中,可以看到柯以柔5月初開始減肥前,撩起衣服量腰圍時,明顯溢出一圈油肚,身體線條一點都不緊實,身高158公分的她,當時體重直逼60大關,體脂率更高達35%,但7月隨手一拍,明顯能發現她的手臂緊實了不少,小腹也平坦許多,「減醣+運動雙管齊下,身體線條才會瘦得漂亮。」

▲▼柯以柔。(圖/翻攝自Instagram/keyirou1003)

▲▼柯以柔。(圖/翻攝自Instagram/keyirou1003)

▲▼柯以柔。(圖/翻攝自Instagram/keyirou1003)

▲▼柯以柔。(圖/翻攝自Instagram/keyirou1003)

▲柯以柔和粉絲分享健身和飲食菜單。(圖/翻攝自Instagram/keyirou1003)

至於詳細的減肥方法,柯以柔進一步向《聯合報》透露她目前每周會撥3天去健身房報到,並接受專業教練的指導上重訓課,初期就能感受到身型、體脂率有明顯變化,體重卻緩慢下降中,但這個時候千萬別灰心,持續吃減醣餐控制飲食,「不吃碳水化合物,不碰精緻澱粉、含糖飲料」,便能逐漸看到成果。

▲▼柯以柔。(圖/翻攝自Instagram/keyirou1003)

▲▼柯以柔。(圖/翻攝自Instagram/keyirou1003)

▲▼柯以柔。(圖/翻攝自Instagram/keyirou1003)

▲柯以柔瘦出腰身。(圖/翻攝自Instagram/keyirou1003)

事實上,拍攝那張對比照時,柯以柔才減不到5公斤,但體脂率已經降了8%以上,事隔2個多月,她開心透露:「我的目標是年底前減下10公斤,體脂降到23以下,現在我已瘦8公斤,體脂23.8,最自豪的是手臂出現優美線條,不再有蝴蝶袖了。」

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