記者李玟儀／綜合報導
藝人江俊翰9月因持毒被捕，隨即退出電視劇《大時代》潛心反省，經過2個多月的沉寂，他26日在臉書寫下這段時間以來的心情：「這陣子，其實我過得很不好，因為我一直過不了自己的坎。」除了每晚暴哭，還曾壓力大到自殘，但他沒有因此放棄改過自新，希望能再找回過去陽光、溫暖的自己。
▲江俊翰染毒後陷入糾結低潮情緒。（圖／翻攝自江俊翰臉書）
現在的江俊翰開始試著重新走進人群，雖然有些人認出他後會竊竊私語，但也有人不吝嗇給予溫暖的鼓勵，他坦言這段期間自己狀態不太好，因為心裡始終有個坎過不去，「我找不到可以原諒自己的理由與藉口，於是，我曾經給自己的壓力大到必須去用傷害自己讓身體受傷。」感受到痛楚他心裡才會感到一點平衡。
▲江俊翰沒放棄繼續找心中的陽光。（圖／翻攝自江俊翰臉書）
不過就算壓力再大、負能量再多，江俊翰說自己依舊堅持不走回頭路，誓言絕不能用同樣方式放棄自己，也不願再傷害身邊所有關心他的人，特別是家人。於是他嘗試走進人群、面向陽光，雖然這個過程是人生中從未感受過的辛苦，但他說從沒放棄找尋溫暖、正向的陽光。
江俊翰感謝這段期間以來一直在身邊加油打氣的朋友們，也感謝從未放棄他的粉絲、家人，「再給我些時間，讓我能夠真正打從心底放下讓我過不去的坎，能夠大步跨過去，那時候，你們所認識的我就一切準備好，回來跟大家見面了。」
江俊翰臉書全文：
我試著開始走入人群.....
我試著習慣當擦肩而過的路人，認出我是誰之後的竊竊私語......
我誠心努力的跟每一位來找我拍照的陌生人，跟他（她）們說對不起，讓你（妳）們失望了，而我所得到的回應卻總是像這樣鼓勵的話：「你一定要加油喔，我們家的人都喜歡看你演戲」
這陣子，其實我過的很不好，因為我一直過不了自己的坎，幾乎每天晚上都會突如其來的崩潰痛哭.............，我找不到可以原諒自己的理由與藉口，於是，我曾經給自己的壓力大到必須去用傷害自己讓身體受傷，感受到痛楚的方式去得到平衡，但就算我再怎麼負面、心裡再怎麼累積了多少的負面能量，我就是不曾想過再用發生事情的同樣方式來放棄自己............，因為，我知道我自己不是這樣的人，我也更不希望讓所有關心支持我的人再次的傷害他們，尤其是我的家人.....
那天，我牽著愛美麗在松菸園區散步的時候，我看著天空的太陽，我問我自己，我以前一直都住在心裡的那顆太陽，到底是什麼時候開始不見了.............
一直到今天，我還在努力的把心中那顆，充滿溫暖與正向的太陽找尋回來............，坦白說，這個過程是我人生有史以來從未如此感受過的辛苦，但，我還是沒有放棄，因為我知道，我一定可以..........
謝謝這段期間一直在我身邊幫我加油打氣的朋友們，更謝謝直到現在依舊對我抱持著信心，不斷鼓勵我的你（妳）們...........，我曾經說過，當我有一天，用一張完整的正面微笑來面對你（妳）們時，就表示我已經準備好了...........，這張照片，是我告訴大家，我還在努力中，如果你（妳）們願意，再給我些時間，讓我能夠真正打從心底放下讓我過不去的坎，能夠大步跨過去，那時候，你們所認識的我就一切準備好，回來跟大家見面了
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