記者李玟儀／綜合報導
女星Angelababy即使已經升格為一個孩子的媽了，少女感依然不減，不管是代言時尚品牌或是出席活動，體態永遠都像是20歲出頭的女孩一樣。一直以來她的體重都維持在46公斤左右，就算懷孕也大概才胖9公斤，產後也迅速回復，這一切都得歸功於3項訣竅。
▲Baby就算當媽媽了，也擁有少女體態。（圖／翻攝自Angelababy）
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和一般女星不同，之前Angelababy大方在鏡頭前量體重，官方身高168公分的她只有46公斤，懷兒子「小海綿」的時候，被拍到肚子超大但四肢卻很纖細的模樣，她說整個孕期中最重的時候大概55公斤左右，產後則在2個月內瘦了9公斤。
Angelababy不藏私分享訣竅，首先三餐一定要正常吃，她認為一旦節食就很容易影響到新陳代謝，「尤其在過了25歲之後，女人的代謝就會變得很慢」，因此與其餓肚子不如正常吃，但是避開油炸、調味過多的食物，以三餐舉例來說，早餐就是高纖穀類搭配低脂牛奶，午餐、晚餐則適度補充蛋白質及肉類。
▲▼Baby懷孕時最重有55公斤左右，生完孩子後幾個月立刻瘦回少女。（圖／翻攝自《騰訊娛樂》、Angelababy微博）
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第二點是吃完飯之後，不要立刻坐著，Angelababy點出這就是形成小腹的原因，如果可以的話，飯後她會站30分鐘，等待腸胃消化，不僅如此晚餐時間也會在睡前5個小時，避免腸胃的負擔及食物堆積。最後一點則是養成作美腿操的習慣，平躺著將雙腿向上抬起、屈膝，雙腳輪流在空中踢出，踢腿時腳背打直下壓，運用大腿的力量帶動小腿，練出纖細美腿。
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