隋棠腰瘦超犯規! 不忌口吃薯條「一日菜單曝光」

記者林奕如/台北報導

隋棠生完2胎依舊辣媽,出席時尚活動露出小蠻腰,腹部線條不科學,讓人超羨慕,她分享維持身材秘訣,「對的時間吃對的東西」,一日菜單也跟著曝光,現在也維持每天出門前,跑步30分鐘的運動量,瘦回生小孩之前的身材。

▲隋棠好腰瘦,穿上吳季剛(Jason Wu)春夏新裝搭配他所設計的全新Atelier Swarovski 限量Mosaic系列。(圖/品牌提供)

▲隋棠腰瘦不科學,透露一日菜單。(圖/品牌提供)

隋棠擁有健美的人魚線,加上迷人笑容,一登場瞬間吸引目光,她表示生過孩子肚子最難瘦,要瘦就是大量運動,然後在對的時間吃對的東西,她說:「我沒有避免吃的東西,但我很注意吃的時間。如果是高熱量的食物,像是薯條等,會盡量在中午以前吃掉,讓它有足夠的時間代謝。下午5點之後盡量吃健康的東西,不吃炸物與大量澱粉。」

▲隋棠好腰瘦,出席吳季剛Swarovski台北101開幕。(圖/品牌提供)

▲隋棠也自創品牌,之後想推出童裝。(圖/品牌提供)

維持身材的一日菜單也曝光,隋棠早餐固定吃前一夜植物奶泡的燕麥片,這樣很鬆軟,再加莓果或優格、堅果粉等。中午主要吃蛋白質,搭配蔬菜。晚餐則會喝湯以及大量蔬菜為主。她今出席活動。穿上吳季剛(Jason Wu)春夏新裝搭配他所設計的全新Atelier Swarovski 限量Mosaic系列,笑說:「是我在時尚界的一個里程碑。」她現在自創品牌設計,之後還預計推出童裝。

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