安苡愛掀衣自拍太辣! 「每天100下」養成11字腹肌

記者潘慧中/綜合報導

藝人安苡愛(小愛)擁有前凸後翹的好身材,但其實背後付出了不少代價,正當近來天氣轉冷、進食量增多,一不小心就可能失控變胖,但她仍無畏寒冷天氣,即使假日也積極到健身房報到,26日曬出與教練的掀衣合照,隱約露出迷人的11字腹肌,展現健康美。

▲▼安苡愛掀衣自拍太辣!(圖/翻攝自安苡愛臉書)

▲▼安苡愛身材火辣。(圖/翻攝自安苡愛臉書)

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▲安苡愛。(圖/取自安苡愛粉絲團)

安苡愛26日在臉書表示,既然天氣冷吃得比較多,那就要多動,如此一來身材才不會走樣,她曬出苦練已久的健身成果,可以看到她身穿黑色背心、貼身韻律褲,大方掀起衣服,露出健康的小麥膚色、以及隱約的馬甲線,對鏡頭燦爛甜笑,頓時又擄獲了不少粉絲。

▲▼安苡愛掀衣自拍太辣!(圖/翻攝自安苡愛臉書)

▲安苡愛掀衣自拍。(圖/翻攝自安苡愛臉書)

事實上,為了維持體態,安苡愛每天固定都會做100下的仰臥起坐,利用空檔到公園慢跑,但除了運動,在飲食方面也有特別控制,她透露平常很少碰飲料,絕對不吃炸物,也盡量避免吃太油膩的東西,在吃正餐前會先喝湯增加飽足感,如此一來,自然會減少吃進過多的主食,唯一無法忌口的就是甜點。

▲▼安苡愛掀衣自拍太辣!(圖/翻攝自安苡愛臉書)

▲安苡愛為了保持曼妙身材,私底下花了不少苦功。(圖/翻攝自安苡愛臉書)

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