專訪/MeiMei筷子腿這樣瘦!公開1年鏟肉11kg大秘招

▲MeiMei擺脫肉肉體態,現在身材超好。(圖/記者張一中攝) 

記者林映妤/專訪

MeiMei(郭婕祈)從節目《我愛黑澀會》出道,組成「黑Girl」之後九妞妞青春無敵的形象大受歡迎,但2008年團體解散她轉往網路平台主持節目,最近則以新團體「M4-玩樂唱作組合」之姿回歸樂壇。MeiMei接受《ETtoday娛樂星光雲》專訪,透露自己近年來積極瘦身鑽研彩妝,更公開擺脫肉肉體態的減肥秘招!

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MeiMei透露自己高中就喜歡鑽研彩妝,「那時很羨慕美容科可以上課化妝,高三我們影視科也有教化妝,就很努力去學,也會買一些日雜,後來我進黑澀會就發現其實我可以自己化妝。」MeiMei將興趣發展成專業,每每上節目的妝容都是自己包辦,完全不需要化妝師。不過除了彩妝方面,MeiMei整個人大瘦一圈更是許多女粉絲羨慕的一點,她笑說其實自己在《黑澀會》節目後期就瘦了,無奈大家仍將印象停留在她肉肉體態,「收視率最高時剛好是我體重巔峰期,結果後來收視率走低我變瘦,就沒人看到啦!」

▲MeiMei瘦成筷子腿,讓許多女粉絲相當羨慕。(圖/翻攝自MeiMei臉書)

她笑說自己身高155公分,只要體重5開頭加上在鏡頭前,看起來就會很胖相當吃虧,「我什麼方法都試過,有不好的也有好的,最胖到最瘦差10公斤,最胖的時候54公斤,最瘦時有42.9!」MeiMei就跟一般女孩一樣對數字斤斤計較,42.9就是42.9,不能說「43」,自然的反應相當可愛。

MeiMei說:「泡過半身浴,有埋過針,但是緊繃3 公斤就停滯了;我也戴過牙套,但頂多維持1年,因為那中間都不能大吃以及心情很不好所以就瘦了,但是瘦下來的肉都軟軟的,所以開始勤跑健身房。」她在健身房會先快走20分鐘,讓自己的心跳變快,再去訓練、雕塑自己的手臂跟大腿。飲食方面,「這有點不好的示範,我一天吃一餐,媽媽會幫我煮一大鍋全都是菜,水煮大白菜、蘿蔔之類的完全沒調味。有時候我都會哀求我媽說好想吃澱粉,她就買糙米飯給我吃,晚上很餓的時候就切芭樂來吃,中間的籽要挖掉,或吃奇異果。」

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▲MeiMei曾用過不好的減肥方式,現在則勤加做運動。(圖/記者張一中攝)

因為減肥MeiMei時常心情低落,她更自曝曾經空腹上舞蹈課,「上課不敢偷懶結果到最後我就暈了,眼睛看出去都是『LOMO的效果』,然後我受不了就蹲下來,老師還過來關心,我才說自己沒吃什麼就來上課,那次真的有嚇到。」如果是急救減肥,自己會餓到1個禮拜2、3次「空嘔」,「我在路上有時會蹲下來空嘔,路人還過來問你還好嗎?我就趕快說沒事,叫了計程車趕快回家。」但MeiMei也說這些是不好的示範,希望愛美的女生別太激進了。

現在她比較能接受自己偶爾吃大餐,但不喝飲料,睡前會做一些運動,「我會做雕塑、仰臥起坐、抬臀、核心運動、深蹲,之前有做一些訓練,所以現在在家或是哪天吃太多就會自己做一組運動。」MeiMei跟著M4復出,推出單曲《Just want you to Know》希望能讓大家有初戀甜蜜感。

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