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潘若迪4日過48歲生日,其實他3日才結束在廈門4天的錄影工作,下午回到台北後,就直奔有氧教室教課,本來這回生日打算低調度過。沒想到,他數十名學生們早已經提早計畫,且回到家後,老婆與3歲女兒拉拉也為他慶生,讓他感到地被逼出淚水。

甜蜜教主王心凌2016年1月2日將在小巨蛋開唱,為了準備演唱會,她半年多前就開始健身,除了積極做有氧運動、重量訓練,也勤練壺鈴,28日出席耳機代言活動,一身貼身裙裝完全看不出贅肉,她小小得意地說,現在真的練出翹臀和馬甲線,芳療師幫她按摩時,還誇讚:「妳的肉不太一樣噢!」

白家綺外型亮眼,擁有32D、水蛇腰好身材,在《嫁妝》飾演傻大姐柳芳姿,和正義哥(王建復 飾演)是對歡喜冤家,深受粉絲喜愛。她敬業拍戲,9月出外景尾椎受傷,休養時努力進補,沒想到暴肥5公斤,最後靠「3大原則」在1個月瘦身成功。

藝人潘若迪與小15歲的老婆邱怡寧(KiKi)結婚4年多,育有1女,除了在外擔任有氧舞蹈老師,也常在節目上表現搞笑誇張的反應,頗受觀眾喜愛,曾在《康熙來了》節目中表示自己15年前的寫真集《透視潘若迪》賣了7萬本,然而,近日卻被爆出他吹牛吹過頭,該本寫真集其實以慘賠收場,引起網友熱烈討論。

藝人米可白(趙淑亭)出道以來螢幕形象一直頗為肉感,讓她非常困擾,後來找對方法減重後,體態明顯變得緊實,甚至還練出緊緻的馬甲線,在網路上引起熱烈迴響。她24日在臉書透露目前是「最瘦的一次」,並大方分享減肥密技,再度掀起熱議。

小甜甜近來減肥成功話題持續發燒,她抱怨有很多人都不相信她真的瘦了,她日前接受《娛樂星光雲》訪問時表示:「歡迎大家來檢驗。」而她也阿莎力掀起衣服,露出平坦小腹讓記者拍攝,完全沒在怕。她笑說,有次走在路上有阿桑誇她變瘦,不過後來竟補一句,「她胃繞道啦!」讓她氣得想解釋:「那是白雲!」

藝人辰亦儒以偶像團體「飛輪海」出道,因為平日非常熱衷於健身,練出一身強壯又結實的肌肉,也常在臉書PO出各種運動影片,不時跟大家分享鍛鍊身體的秘訣。他21日又上傳1支練二頭肌的影片,但舉的並不是一般的健身器材,而是自己可愛的姪女彤彤,有趣的畫面令粉絲直呼太可愛!

出道10年,演藝事業成績相當不錯的辰亦儒,即將在11月滿35歲,特別在生日前夕舉行「Love Ju」生日音樂會。每週健身5天,一次2小時左右的辰亦儒,養成大塊胸肌、腹肌,連鯊魚線都超級深,也被大陸廠商相中,準備幫他推出寫真集。

小甜甜(張可昀)因在臉書分享最新的瘦身成果,再度引起討論。她透露這兩個月來減了8公斤,並且公布這段時間的運動操練表,加上飲食控制,讓她瘦得比以往健康又結實,不但臉型變了,大腿瘦了,竟然還可以穿進好友韋汝的衣服,讓她自己都感到不可思議。

歌手鄧子霆7日搖身一變成拳擊手,因受邀參加第二屆國際白領拳擊慈善賽的他,讓國家級拳擊老師秘訓2個多月,從練拳到自我體能訓練每天超過6小時讓他腰痠背痛外,因為拳擊著重腹部力量及重心平穩,還得忍受連續挨揍20秒、被狠踩腹部1分鐘等難以想像的魔鬼訓練。