15天甩掉5公斤! 鄧超公開「6秘招」親身實例超驚人

記者黃庠棻/綜合報導

大陸男星鄧超橫跨綜藝、戲劇、電影領域,加入大陸版《奔跑吧兄弟》主持班底掀起人氣,和女星孫儷結婚育有1子1女,2人時常隔空鬥嘴,搞笑又恩愛的互動,閃到令粉絲大喊「要戴墨鏡啦!」 然而身材相當結實的他也在25日於微博公開自己的秘招,只要謹記6步驟就能成功甩油,引起許多網友熱議。

▲鄧超和孫儷結婚多年,感情依舊超甜蜜。(圖/取自鄧超微博)

鄧超除了常常會在網路上隔空與老婆孫儷放閃之外,也不時會貼出自己健身的影片,結實的身材每次都會吸引許多網友討論,25日又在微博公開了自己甩油的秘招,他表示每天只能吃兩餐,選擇少油和少鹽的烹調方式,最好是用水煮的,多吃蔬菜類,如果要吃肉的話盡量以雞肉或是蝦子為主,且最重要的是晚上一定不能吃東西。

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▲鄧超在微博公開自己的甩油秘招。(圖/取自鄧超微博)

除了從飲食改變,鄧超也堅持每天運動一個小時,他每天堅持這六個步驟,在短短15天就減掉了10斤,大約是5公斤的程度,不僅如此他還曬出了多張自拍照,只見他不管用哪個角度拍,俊俏的臉龐都十分有稜有角,並且下巴還超級尖銳,有圖為證只要遵循這幾個方法,就能和他一樣成功甩油,而他這個健康的減肥步驟一公開後也獲得大批網友瘋狂轉發。

▲鄧超在微博公開自己的甩油秘招,還貼出「尖銳下巴」當做實例。(圖/取自鄧超微博)

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