記者林佑珊／綜合報導
女星陳妍希2013年接演新《神鵰俠侶》女主角「小龍女」後，因為臉蛋較為圓潤，一度成為眾人調侃的對象，還在兩岸引發熱烈討論。如今，她已經成功瘦身，不僅瘦成V字臉，就連最近幾張全身照都看得出，過去肉感十足的腿也已經變成又細又直的「鉛筆腿」，讓網友驚呼連連。
陳妍希9月以來就常在臉書PO出全身照，照片中的她不僅體型小了一號、臉蛋也變得精緻小巧許多。更值得一提的是，比照她2009年拍攝電影《聽說》時，腿部線條較為「健美」的模樣，現在不僅一雙美腿又直又細，勻稱程度更是直逼模特兒等級的「鉛筆腿」，改變之大讓不少人嘖嘖稱奇，還有網友表示「女神真的瘦得很徹底耶！」
▲▼陳妍希最近常在臉書PO出露出修長美腿的全身照，細直長腿和2009年拍攝《聽說》（上圖）時相比差很大。（圖／取自陳妍希臉書、新浪微博、翻攝自YouTube）
據悉，陳妍希為了鏟油可說是卯足了全力，減肥初期每天都會喝6000毫升的水促進代謝，早餐只能吃一顆帶皮奇異果，搭配300毫升薑水、三分之一罐鮪魚，以及15公克燕麥；到了中午，就吃大約90公克的牛肉，和100公克的火龍果以及甜菜根，另加20公克的薑充飢；晚餐則以2片豬肉、一小塊鮭魚和一份花椰菜，配上一小碗白飯果腹，在飲食份量上進行嚴格控管，每週還會做3次1.5小時的運動。
▲陳妍希瘦身前後，光是臉型就差很大，不僅嚴格進行飲食控管，也很努力做運動消脂，毅力十分驚人。（圖／取自陳妍希微博、翻攝搜狐娛樂）
到了減重後期，陳妍希每日所需的湯水量縮減至4200毫升，每餐中間可食用一顆奇異果，或是等量的木瓜、葡萄柚等水果當點心，且一律只飲用檸檬水，並禁喝咖啡以免干擾自律神經運作，光靠這個方法就在1個月內甩掉6公斤，成功從身高166公分，體重53公斤瘦到47公斤。雖然她的減重菜單完美遵守了少油少鹽，以及固定份量的大方向，卻還是有營養師認為，這樣的瘦身方法，一般人最好不要輕易嘗試，因為可能會有熱量不足而昏倒的風險。
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