記者潘慧中/綜合報導
Apple(黃暐婷)2022年與牙醫趙國翔低調完婚,事隔2年,4月平安迎來兒子的誕生。產後7個多月的她,3日難得在社群網站PO出肚皮的真實狀態,掀起衣服的模樣讓人留言驚嘆「好猛喔」!
▲Apple腹直肌已經完全密合了。(圖/翻攝自Instagram/appleweiting)
Apple透露生完小孩後才了解到「腹直肌分離」是許多產後婦女會面臨的問題,那是用手可以摸到的一條深溝,她一開始的深溝有2公分寬,「要用老師的按摩手法和紗布紮肚技巧讓腹直肌的深溝慢慢密合~。」
▲Apple按摩完被束腰。(圖/翻攝自Instagram/appleweiting)
第一次接受按摩時,Apple坦言「痛到爆」,原因是她非常不耐痛。老師為了配合她,特別降低力道,結束後再用超長紗布將她肚子束起來,「第一次我就非常有感!按完隔天肚子還繼續有痠痛感。」
▲▼Apple產後被按摩肚皮。(圖/翻攝自Instagram/appleweiting)
隨著一次次的按摩,老師逐步增加力道,讓Apple有足夠時間適應,而她的腹直肌也逐漸恢復,肌肉越來越緊實,她甚至能在按摩過程中輕鬆地與老師聊天。
▲Apple已經當媽7個多月了。(圖/翻攝自Instagram/appleweiting)
最終,Apple成功將腹直肌分離的狀況恢復到0,「已經完全密合了!」她的驚人毅力和絕美狀態吸引不少人按讚,被留言直誇:「身材超好」、「好猛喔」、「恢復到當媽媽前了!」
讀者迴響