記者蔡琛儀／台北報導
天后謝金燕即將在20日於高雄巨蛋開唱，目前如火如荼的準備中，而她靠運動、飲食一直維持驚人的冰塊腹肌、辣腿，昨晚更在IG公布自己現在腰圍是24腰，擁有170公分身高的她，體重也來到46.8公斤。
▲謝金燕擁有傲人腹肌。（圖／開麗娛樂提供）
謝金燕也分享自己昨天三餐的菜單，首先早餐吃2根香蕉、一顆飯糰，午餐吃6顆水煮蛋、2顆小肉粽、能量飲及運動飲料，晚餐則是2顆水煮蛋、1/4片肉乾配上運動飲料，菜色相當簡單。她也透露體重又要破新低，前兩天居然只剩46公斤，「我有在食補請大家放心，1米七的身高是輕了點，接下來希望能增點肌！」
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相當自律的她，身材保養總是外界關注焦點，謝金燕先前分享過自己的16招逆齡秘訣，首先在家從不穿寬鬆衣服，才能隨時觀察贅肉；家裏到處放全身鏡，照到不對勁就快運動；想辦法讓運動不無聊、多買逼死人的衣服，再想辦法穿起來逼死人。
▲▼謝金燕公佈自己的最新腰圍及體重。（圖／翻攝謝金燕IG）
更嚴格的是，謝金燕自曝除了睡覺，24小時縮小腹、吃東西7分飽就要停、吃東西不要太專心，慢慢把胃口養小、不喝含糖飲料、懶得運動時就要少吃、多吃蛋白質或膠原蛋白、追劇時也要動起來、洗碗時蹲馬步、能爬樓梯就不坐電梯、不熬夜、不菸酒、不曬太陽才能減緩老化、剪可以修正自己臉型的髮型、學習化妝技巧修正臉型的缺陷、學習穿衣風格等。
她下結論：「以上都做到，要多正有多正，投資自己成本不要設限，心力、財力、續航力隨時準備好，人人都會老，但就是要慢到爆。」還開玩笑表示：「多看美圖催眠自己也可以，好的心態才有好的狀態，美肌修圖當然也不可少，拍姐醜照要毀掉，不然讓你草長高高。」
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