記者潘慧中／綜合報導
YouTuber蔡阿嘎曾坦言結婚前後的體重約差了10公斤，婚前63公斤的他，日前體重一路飆到75公斤，眼見老婆二伯瘦身有成，他終於下定決心甩肉，30日在社群網站PO出照片宣布好消息，「真的有減肥成功喔」，他附上3個哭臉的表情符號坦言自己創下近年體重新低！
▲蔡阿嘎宣布減肥成功！（圖／翻攝自Facebook／蔡阿嘎）
蔡阿嘎透露最近有不少粉絲看了他的照片和影片後發現，他似乎有變瘦，對此，他30日解開謎團坦言自己真的成功瘦下來了，從75公斤瘦到67.4公斤，PO出體重機的照片以示證明，「回到5年前的體重了～哈哈哈。」
事實上，蔡阿嘎曾挑戰3種甩肉方式，首先是連續7天不喝含糖飲料，他就瘦了1.5公斤，「所以飲料少喝啦！」而且在這1周內，他完全沒有改變飲食習慣，「想吃什麼就吃什麼，炸的也吃，然後沒有太多忌口，光（戒掉）飲料就差了1.5公斤！」
▲蔡阿嘎曾挑戰一周不喝含糖飲料。（圖／翻攝自YouTube／七月半SevenFat）
此外，蔡阿嘎還挑戰過連續7天只吃滷味和鹹水雞（以食物原型為主），並搭配不吃澱粉減肥，儘管沒有澱粉，但其實能吃很飽，他建議點鹹水雞前，最好提醒店家別加油才能吃得比較健康，經過1周煎熬，他終於瘦了1.1公斤。
▲蔡阿嘎曾挑戰7天不吃澱粉、只吃食物原型。（圖／翻攝自YouTube／蔡阿嘎）
蔡阿嘎也曾嘗試連續7天整天都不吃、只吃宵夜，在這段時間內，每天宵夜幾乎都吃很好，包括半鍋的砂鍋魚頭、麥當勞的漢堡薯條炸雞與玉米濃湯，結果一周後只瘦了0.45公斤，氣得他直言：「唬爛的啦！哪來的網路謠言？！」經過多次實測，他呼籲想瘦身的網友一定要依循健康的方式，少吃多動才是不二法門。
蔡阿嘎IG全文：
喔喔喔~出現這幾年體重的新低！
不少鄉親看我最近的照片影片，都發現我有變瘦！是真的有減肥成功喔，從75瘦到67公斤，回到5年前的體重了~哈哈哈
更多新聞報導
►峮峮深夜淚眼道歉！「握棒方式」掀爭議：身為職棒啦啦隊感到抱歉
►藍心湄開店被檢舉4事：受不了…正面迎戰關鍵曝！找「她」出手秒解決
►辜莞允野外脫了！ 爬完山解放巨胸形狀「中空畫面」超兇
►賈永婕愛犬國父紀念館遭攻擊！「超慘4個洞傷勢曝」嚇哭：怎有這種事
讀者迴響