連靜雯居家防疫練出「冰塊肌」 41歲全身零贅肉網喊:超扯!

記者李欣容/台北報導

連靜雯居家防疫線上會議、活動也不間斷,每週都有不同的活動主題,除了瑜伽之外,她更愛上負重訓練,常常一個人帶著工具到頂樓練習,全身緊緻的身材令人驚艷,讓網友直呼完全看不出年齡。

▲▼連靜雯愛上到自家頂樓負重運動             。(圖/楠軒工作室)

▲連靜雯練出腹肌。(圖/楠軒工作室)

連靜雯表示疫情期間她用最快速度將所有的會議都改成線上方式,摸透雲端各種方便又快速的功能,還可以邊講課邊線上投放投影片,「真的沒有學不會,只是想不想用心去學而已。」以前拍戲時只使用手機的她,現在可以開一台電腦、一台ipad、兩台手機一起線上講課,就連講課內容、投影片也都是自己獨立完成,後製音樂、特效、字幕、調光全都難不倒她。

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▲▼連靜雯愛上到自家頂樓負重運動             。(圖/楠軒工作室)

▲連靜雯愛上到自家頂樓負重運動。(圖/楠軒工作室)

連靜雯還親手包了50份小禮物,手寫卡片送粉絲,若真的忙不過來,也不會當伸手牌,常常打給經紀人第一句話就是「你可以教我嗎」好學精神讓團隊也不敢鬆懈。

居家運動正夯,連靜雯4、5年前的瑜伽專欄也被網友拿出來重新複習,連靜雯表示真的很想繼續跟大家分享瑜伽知識,但無奈前幾年工作太忙,自己練習的時間都不夠了,就沒有持續做瑜珈專欄分享,但現在有了YouTube頻道,也在重新規劃可以用什麼方式帶領更多想練習的朋友。

▲▼連靜雯愛上到自家頂樓負重運動             。(圖/楠軒工作室)

▲連靜雯現在是3C達人。(圖/楠軒工作室)

除此之外,前兩週她收到林又立品牌的重量手環、彈力繩,一個人帶著「傢伙」到頂樓負重練習,直呼身體變得更緊實了,被問到現在最想再精進的是什麼?連靜雯表示,「想好好把英文學好!」

▲▼連靜雯愛上到自家頂樓負重運動             。(圖/楠軒工作室)

▲連靜雯推出自己的貼圖。(圖/楠軒工作室)

▲▼連靜雯愛上到自家頂樓負重運動             。(圖/楠軒工作室)

▲連靜雯居家防疫也沒閒著。(圖/楠軒工作室)

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