瘦28公斤還不夠!小甜甜再減7kg 站愷樂旁邊「變S號超小隻」網看傻:求菜單

記者潘慧中/綜合報導

小甜甜(張可昀)最胖曾飆破80公斤,先前在3年內甩肉28公斤,沒想到,她最近又瘦了7公斤,「為了更好更多元,希望能再挑戰比之前更極限的體態!」不但臉變得更尖,雙腿也越來越纖細,整個人足足小了一號,和閨蜜愷樂合照時,雙方身型幾乎沒有差異!

▲▼小甜甜。(圖/翻攝自Facebook/小甜甜張可昀)

▲小甜甜最近又瘦了7公斤。(圖/翻攝自Facebook/小甜甜張可昀)

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小甜甜透露之所以想再減肥,是因為想和好姊妹變得更好,「順便再次挑戰下限!」身邊有這麼漂亮的好姊妹(愷樂)其實是很棒的瘦身動力,對方嚴格控管她不准吃過量零食,加上本身具備正確的瘦身觀念,「一轉眼就掉了7公斤。」

▲▼小甜甜。(圖/翻攝自Facebook/小甜甜張可昀)

▲▼小甜甜體型又小了一號。(圖/翻攝自Facebook/小甜甜張可昀)

▲▼小甜甜。(圖/翻攝自Facebook/小甜甜張可昀)

至於減肥方法,小甜甜表示自己瘦得很健康,「大家放心,這幾年下來我也是小達人了~。」事實上,她曾透露這幾年來都秉持著「湯菜肉飯」的吃飯順序,不忘呼籲「減肥禁食澱粉」是錯誤觀念,「我不喜歡著重卡路里迷思,這樣我覺得不快樂。」

▲▼小甜甜。(圖/翻攝自Facebook/小甜甜張可昀)

▲▼小甜甜合照愷樂。(圖/翻攝自Facebook/小甜甜張可昀)

▲▼小甜甜。(圖/翻攝自Facebook/小甜甜張可昀)

此外,小甜甜也曾公開過秘密的健身菜單,一到健身房就先做有氧運動(持續跑步30分鐘),再來就進入重訓的步驟,利用健身器材,針對想要特別鍛鍊的部位下手,再來會做徒手肌力及核心訓練,隨意挑個幾組姿勢,一組重複3次,1次hold住15秒,最後則是以拉筋伸展做結尾。

▲小甜甜對於健身自有一套看法。(圖/翻攝自Facebook/小甜甜張可昀)

如今再甩7公斤贅肉,只見小甜甜一身牛仔勁裝入鏡,熱褲露出穠纖合度的雙腿,隱約還能看到肌肉線條,即使只搭配運動鞋,仍不影響整體比例,渾身散發自信風采,不少女網友看了也佩服地說:「妳好棒」、「妳是我努力的目標」、「在路上有看到你,真的超瘦超正」、「越來越漂亮了!」

小甜甜IG全文:

我的愷樂鼻哺.....我的簡天仁(把我拍好美)
身邊有這麼正的姐妹其實是很棒的減肥跟一起變好的動力,我的閨蜜管好嚴,不準我吃一些額外零食,但加上基本的正確瘦身概念....一轉眼掉了7公斤,雖然我經紀人一直繼續在鞭策狂盯,要我繼續......因為明明我年紀不大,戲劇都在挑戰年輕到老,或是直接,阿姨媽媽.....但其實我覺得這也是一種人家實力肯定麻~這麼超齡演出又要不違和.....但為了更好更多元,希望能在挑戰比之前更極限的體態!
@showlo 我不會復胖來打賭

至於瘦身我這次的起心動念是跟姐妹一起好還要更好,順便再次挑戰下限!至於方法......很健康大家放心這幾年下來我也是小達人了~

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