滴妹戒飲料只喝水!一個禮拜後…臉上出現「神奇變化」量完體重傻了

記者劉宜庭/綜合報導

滴妹平時超愛喝「全糖」飲料,身邊許多人、包括哥哥,都常勸她不要這麼不健康,恰巧近來遇上一個重要的拍攝工作,必須讓身體保持在最好的狀態,於是決定挑戰「一個禮拜不喝飲料」,且每天都要喝下2000cc的白開水,結果不但讓皮膚變好一些,還讓她迎來「這輩子最輕的體重」!

▲▼滴妹戒飲料只喝水!一個禮拜後…臉上出現「神奇變化」量完體重傻了。(圖/翻攝自YouTube/滴妹)

▲滴妹挑戰一個禮拜不喝飲料、每天喝2000cc水。(圖/翻攝自YouTube/滴妹)

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滴妹透露,最近一直長痘痘,這次挑戰一個禮拜只喝水,除了想藉此機會,看看能否改善肌膚的狀況,也想試試看此舉是否真能改變身體上的數值。實施期間,她無論是在家裡、工作室,或是外出參加派對、棚拍、錄音、拍MV等活動,都會想辦法讓自己每天都喝下2000cc的水。

▲▼滴妹戒飲料只喝水!一個禮拜後…臉上出現「神奇變化」量完體重傻了。(圖/翻攝自YouTube/滴妹)

▲滴妹吃薯條配開水,表情相當無奈。(圖/翻攝自YouTube/滴妹)

對於只喝水這件事,滴妹坦言,其實沒有想像中那麼辛苦,雖然吃飯時會特別想要喝飲料,例如某次她一邊吃著薯條,卻只能配開水,同時一臉生無可戀的無奈表情,但其實都還是能夠自我克制。不過,一過了挑戰期限,她還是忍不住將手中的礦泉水瓶丟開,拿起珍珠奶茶狂喝,臉上也立刻流露出滿足笑容。

▲▼滴妹戒飲料只喝水!一個禮拜後…臉上出現「神奇變化」量完體重傻了。(圖/翻攝自YouTube/滴妹)

▲時間一到,滴妹立刻開心喝起珍珠奶茶。(圖/翻攝自YouTube/滴妹)

過程中,滴妹每天都會測量體重,從第一天的46公斤,到最後一天的45.5,大略減了0.5公斤,體重並沒有差太多,但她認為,因為這次只挑戰了一個禮拜,所以數值可能不會有非常明顯的差異。值得一提的是,在挑戰第三天時,她量出了45.3公斤,頓時傻眼驚呼,「好像是我這輩子最輕的一個體重耶!」

▲▼滴妹戒飲料只喝水!一個禮拜後…臉上出現「神奇變化」量完體重傻了。(圖/翻攝自YouTube/滴妹)

▲滴妹量出「最輕體重」。(圖/翻攝自YouTube/滴妹)

此外,滴妹也分別在第一天和最後一天,自拍素顏照進行對比,氣色和皮膚狀況,看起來似乎有好轉一些,她也坦言:「我的皮膚的確有變好一點點。」神奇變化及挑戰過程,在網路上掀起討論,讓影片曝光短短5小時後,觀看數就超過10萬。另外,她也承諾,如果這次的挑戰,有獲得網友熱烈反應的話,會考慮再度嘗試1個月不喝飲料、只喝水。

▲▼滴妹戒飲料只喝水!一個禮拜後…臉上出現「神奇變化」量完體重傻了。(圖/翻攝自YouTube/滴妹)

▲滴妹挑戰一周前後的素顏照對比。(圖/翻攝自YouTube/滴妹)

▲▼滴妹戒飲料只喝水!一個禮拜後…臉上出現「神奇變化」量完體重傻了。(圖/翻攝自YouTube/滴妹)

▲滴妹坦言皮膚確實有變好一點。(圖/翻攝自YouTube/滴妹)

事實上,水是構成人體的重要成分,約占成人體重60~70%。水能調節體溫,促進代謝幫助消化,多喝水還能避免尿路結石。而每天早晨起來喝杯溫水,更具有預防便祕、幫助減肥、緩減老化等神奇效果。

▼滴妹挑戰一個禮拜不喝飲料、每天喝2000cc水。(影片/取自YouTube/滴妹,如遭刪除請見諒。)

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