狂鏟37KG也遇到「停滯期」 小禎大方公開秘訣

記者裴璐/台北報導

小禎出席「1919救助套餐」公益勸募記者,成功狠甩37公斤的她,除了戒酒,其他食物她都照吃,只是減量,進食順序分別是蛋白質、蔬菜最後是澱粉,再加上每天做1小時有氧或重訓。過程中,她也有遇到停滯期,她試著改變運動方式,「我加強有氧的強度。」

▲小禎狂鏟37KG也遇到「停滯期」。(圖/記者裴璐攝)

胡瓜為了獎勵小禎減肥,開出一個獎勵,只要女兒瘦到30公斤,就給380萬,當時他解釋,不是一次給完,要分期付款,「當然要慢慢觀察慢慢給,可能一年先給個180萬,陸續給,不然復胖怎麼辦!她現在最重要的就是不能再胖回去!」

嚴立婷生完孩子後,便被代班的巴鈺取代。這狀況和當年《2分之一強》小禎擠掉六月的有些相似。小禎坦言當初知道要換成她後,她也苦惱了2天,最後選擇聽從經紀人的安排,不過她也自嘲,「我也會擔心被換掉啊!只能做好自己該做的事。」

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▲小禎狂鏟37KG也遇到「停滯期」。(圖/記者裴璐攝)

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