文／鍾樂偉
一心多用、急著吃飯，吃飯時總是邊看著手機、買東西多是先買而後想，這都是作為都市人的我們雖然深知不對，但卻經常犯下，且久久沒能改掉的生活壞習慣。
有「綜藝達人」的韓國著名綜藝節目PD羅䁐錫，最近便推出了他新製作的綜藝節目《森林裡的小屋》（숲속의 작은 집）。節目中，他先在濟州島的森林內興建了兩間小屋，裡面只有極其簡單的家俱，供水、電力也有其限度，暖爐與食材與也得自己安排。其後找來了蘇志燮與朴信惠兩位韓國藝人，在那兩間森林小屋內單獨地生活，藉二人在如此與世隔絕且資源缺乏的環境下學會生存，希望能讓觀眾從現實繁忙的都市生活中，跳出框框，體會出慢活與簡樸生活的意義。
在節目內，擺脫了城市嘈雜的氣氛，蘇志燮與朴信惠在寂靜淒涼的樹林裡，二人鮮少地重新學習留意自己的聲音。由於沒有大批攝製隊從旁協助或與他們二人聊天，整個節目內大多時間，都是他們二人透過放置在屋內的攝影機，對著鏡頭自我拍下只有自己存在的影片。
而且，為了強化個人聲音的重要性，節目內也刻意把聲音集中在所謂的「ASMR」效果（Autonomous sensory meridian response，中文意思為自發性知覺高潮反應），例如好像是蘇志燮與朴信惠在吃飯時吞嚥的聲音、他們打開包裝紙時製造出來的聲音，與煮食時，煎板上燒著食材時發出的音效，都是我們以往因為生活環境太嘈雜，而忽略了原來自己曾經產生過，並且存在在我們身邊的聲音。
此外，因為周遭都是四下無人的環境，在屋內他們只會集中聽到自然環境裡，不遠之處傳來的水溪聲、淅淅瀝瀝的下雨聲、刮起大風時的風聲與傍晚雀鳥吱吱喳喳叫著不停的鳥聲等等，這全都是在城市裏難以聽到的聲音。
除了聲音，節目裡另一個更令我們反思生活背後意義的地方，就是透過離開城市中心，走進遠離繁囂的鄉村生活時，可以使我們獲得珍貴沉靜下來的時光，一方面可以重新找回活著的本質價值，並且也能訓練我們重拾原有身體的感觀反應。
其實這種以放下城市擁有的物貿生活與包袱，逃走回歸簡樸大自然的韓國綜藝節目，《森林小屋》不是第一次的嘗試，早於2008年MBC的特別節目《熊拜嶺的人們》裡，當時節目製作人也曾讓那些生活在都市的人，放下手機走到山嶺上生活，學習回歸大自然，叫觀眾反思都市生活背後的種種問題。
後來2012年由MBC製作，一直播放至今的《我是自然人》，也有異曲同工的方向。雖然不是王牌節目，但近來這個節目的收視也能維持在7%左右，證明一直有不少觀眾，對擺脫繁雜的都市生活，希望回到自然環境生活抱有一定興趣。
KBS的另一節目《想在那島上生活》也選擇了遠在韓國外海的加波島與飛揚島上取景，以探索在偏遠地方生活，雖然有其不便之處，但同時與朋友們一起分享一頓飯，並把大自然當作朋友的生活方式，能夠給予我們反思，其實人生是可以存在另一種生活的可能性。
活在當下科技資訊泛濫的年代，我們一切的生活，不論願意與否，都不能擺脫與外界的聯繫。任何人今天手中無時無刻都拿著自己的手機，透過社交網絡平台與聊天應用程式，與朋友緊密地連繫一起。因而，在這種高度聯繫的社會裡，忽然間斷絕外界，當中產生的不安感，正是今日社會我們反過來被科技控制生活習性的地方。
而且，透過網絡，縱然我們生活上增加了與別人的連結，但接觸頻繁卻沒有使我們與朋友真心對話的空間相應增加，反而聯絡越趨片面化，變相令我們對自己形象的認知，也越來越模糊。
所以，看著《森林裡的小屋》時，想著有些時候，真的想乾脆放下身邊煩擾著生活的一切東西，選擇逃到在鄉郊或山嶺上留宿幾天，或到一些不能通電話的偏遠大自然，慢慢地感受生活原有的味道。雖然是不方便，也會帶來另一些麻煩，但正是那種疏遠感，才能使我們重新學會生活當中，最簡單又原始的快樂感覺，究竟是什麼。
（以上圖片皆由愛奇藝提供、翻攝自森林裡的小屋官網）
本文由鍾樂偉【《森林裡小屋》：治癒心靈的韓國綜藝節目】授權提供
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