安心亞:把自己想成馬桶! 體脂28「零水煮」曝瘦身秘訣

記者盧薇淩/台北報導

台灣防止虐待動物協會(Taiwan SPCA)與正能量女星安心亞參與設計公益商品,12日舉行記者會,近日結束《五味八珍的歲月》宣傳,現在是休息放空階段,她透露近日胖了1公斤,每隔2至3天就會上健身房健身,問起保養飲食秘訣,她說:「沒有水煮餐,水就是能喝就喝,把自己想像成一個馬桶!」無厘頭的比喻令人噴笑。

▲▼安心亞公益活動。(圖/記者盧薇淩攝、公關照、翻攝臉書)

▲安心亞把自己想像成馬桶。(圖/記者盧薇淩攝、公關照)

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安心亞近日控制飲食,先前吃東西習慣沾醬料,後來發現醬料偏鹹,會容易水腫,目前體脂肪約28,目標是瘦到50公斤。雖然想減肥,飲食方面沒有特別控制,但每週三天上健身房運動,她在《五味八珍》飾演年輕時的傅培梅,也因此獲得下廚訣竅,會自己煎山藥、煮雞肉或魚,飲食著重清淡,講到補充水分,安心亞妙喻,「就是把自己想像成馬桶,喝多少就會流出多少。」記者一聽笑翻,她又解釋:「不是馬桶上面,是下面排水管那邊啦!」

▲▼安心亞公益活動。(圖/記者盧薇淩攝、公關照、翻攝臉書)

▲安心亞出席公益活動。(圖/記者盧薇淩攝)

安心亞也說自己「偶爾」有腹肌,「有一點點腹肌,早上起床尿尿完有(肌肉),後來吃東西就又沒了。」她目前正在接戲的空擋,手上有劇本仍討論中,被問及感情狀態,安心亞同樣說沒有對象,認為寵物比人還忠心,有毛小孩陪伴就足夠,「不要想、順其自然就好了,趁現在有點無聊時,把時間留給自己多看書、看影片。」

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