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王麗雅幾年前因為低潮,愛上了運動,從跑步學到如何把痛苦轉移,用心去觀察四周的人事物。也因為開始接觸運動,聽到身邊愛健身的朋友笑說:「你們這些女藝人,害死那些想減肥的!」所以她出書時,都會特別強調,「這動作可以訓練到哪個部位,我不會說會瘦。」

艾莉絲2017年底宣布與英國外交官馬培迪結婚,3個月前親自報喜已生下兒子,產後11天直播不經意露出部分側腹,平坦如昔,讓許多媽媽粉絲超羨慕,但她近日透露懷孕期間其實胖了10公斤,靠著適當的運動和調整運動後的進食方式,短時間內就達到減肥目標。

藝人吳思顏(Ann)懷孕已經要8個月了,在越來越穩定的狀況下,她重拾運動並規畫適合自己的運動菜單,針對身體狀況做安排,因此身材並沒有和懷孕前有太多變化,反而更凸顯圓圓的孕肚。

許維恩出道多年,跨足時尚、電視圈等領域,亮麗的演藝表現備受肯定,甜美外型和親切笑容也是吸引粉絲關注的原因之一,平常多是率性打扮的她,近日突然在社群網站PO出單穿內衣的美照,難得解放性感身軀,辣露光滑美背,下半身牛仔褲的貼身剪裁,正好凸顯出翹臀形狀,好身材讓不少女孩為之羨慕。

藝人曾莞婷是八點檔的熟面孔,擁有亮麗外型和姣好身材,因此有著「本土劇女神」的封號。日前她分享為了代言拍攝的宣傳照,露出大腿根部和渾圓屁股蛋,引起粉絲暴動,除了身材魔鬼,她也被側拍無修圖的近距離美照,膚質滑嫩白皙,臉上還有光澤,和18歲少女幾乎沒有差別。

藝人曾莞婷是八點檔的熟面孔,擁有亮麗外型和姣好身材,因此有著「本土劇女神」的封號。近日她替代言廠商拍攝宣傳照,身穿半截小可愛和超短熱褲,露出大片平坦腹部,被助理從旁偷拍,意外讓最私密的大腿根部全曝光,就連屁股蛋也若隱若現,讓粉絲眼睛大吃冰淇淋。

好萊塢男星喬許布洛林(Josh Brolin)近來接連在《復仇者聯盟3:無限之戰》飾演「薩諾斯」,又在《死侍2》扮演「機堡」,現年50歲的他為了將角色詮釋完美,在開拍前逼自己瘦身、禁甜食,過去曾在短短2天減掉10公斤,相當敬業有毅力,大變身也讓網友感到相當敬佩。

九頭身混血美女安吉赫萱身高 168公分、體重48公斤有四塊腹肌,先前曾在個人instagram上傳一支殘酷鍛鍊腹肌影片,她邊做仰臥起坐、邊被兩個人用力捶打腹部,並強調「腹肌是打出來的」受到矚目。原來她是小S的私人健身教練,近日還演出號稱美女版《戰狼2》網路電影《絕色營救》,圓夢當了女打仔。

女星黃小柔婚後育有3子女,自2017年12月剖腹產下第三胎兒子後,她陸續分享健身、運動等減重計畫,產後至今約隔5個多月,如今她分享瘦身成果,搭配一頭酷帥灰髮,整個人顯得十分帥氣又亮眼,「姐的努力是看得見的。」

方志友接連生下一對兒女,懷第一胎時完全沒忌口,結果胖了20公斤,產後減重減得相當辛苦,考慮到前車之鑑,她懷第二胎期間,約胖了7到8公斤,主要是因為產前產後秉持了6個原則,讓她得以在剛坐完月子,便能迅速恢復到孕前體重。