仰臥起坐相關新聞懶人包, 照片, 影片, 報導, 資訊及訊息-第17頁 | ETtoday星光雲

搜尋

文章搜尋

張景嵐公開「終極健身菜單」！　4步驟養成女神S曲線

女星張景嵐以模特兒身分出道，長期保持運動習慣，練就出窈窕身材，不免令人好奇平常會做哪些健身訓練？近日接受專訪時，透露除了節制飲食以外，還會遵循4招運動步驟，成功維持川字腹肌、極翹美臀、緊實大腿肌、以及告別惱人的蝴蝶袖。(2017-03-10 13:57)

抖森每天4點起床按表操肌　3個月狂忍：突破體力極限！

性感男神「抖森」湯姆希德斯頓（Tom Hiddleston）跟奧斯卡影后布麗拉森（Brie Larson）主演《金剛：骷髏島》，該片運用人類跟大自然抗衡的故事讓人省思人性，外媒《Variety》大膽激賞：「它比《侏羅紀公園》好看十倍！」抖森也透露自己為了電影受訓3個月，「那不是一般人所能忍受的體力極限！」(2017-03-04 01:05)

八三夭小橘阿電問「要看哪個頭」　下秒掀衣曬大肌肌！

搖滾天團八三夭28日在西門町舉行「生存指南」簽唱會，現場找來爆乳女教練指導健身，團員狂拱身材最好的阿電脫衣服，最近剛生格當人夫的小橘也被爆勤練腹肌，最後兩人在台上與女教練同時秀肌肉，讓歌迷嗨翻。 (2017-02-28 16:20)

懷秋曬「浴室裸照」說晚安　粉絲霧裡看胸肌、小紅豆！

大嘴巴解散後，主唱懷秋轉往戲劇演出，時常在臉書和粉絲分享近況，日前Po出一張在浴室的照片，若隱若現看見懷秋沒穿上衣的模樣，也引來不少粉絲留言。(2017-02-23 19:31)

吳心緹過年狂吃！　良心發現急奔健身房結果GG了

藝人吳心緹首度擔任女主角，搭檔李玉璽演出《惡作劇之吻Miss In Kiss》人氣狂飆，兩人戲外還傳出緋聞，掀起粉絲敲碗「在一起」。而她過年從女演員變成吃貨，反省吃太多決定去健身房，沒想到演變成一個「初二耍傻記」啦！(2017-01-29 21:27)

范冰冰告別微胖、小甜甜瘦成S號！6大女星瘦身攻略在這

許多女星為了上鏡頭好看，都會努力追求纖細身材、錐子臉，減肥因此成了明星的重要課題，不過有些藝人本來就吃不胖，不用為了減重苦惱，但有些人則得靠著後天的努力，達成曼妙身材，像是小甜甜、劉品言、TWINS阿嬌等，就連曾自稱是「微胖界女神」的范冰冰在2016年都加入瘦身行列。(2017-01-29 15:30)

林明禎「E奶S曲線」甩肉3招！大吃鹹酥雞照樣Hold住43KG

林明禎擁有34E豐滿上圍及22吋纖腰令不少女性羨慕，而適逢農曆過年大魚大肉上桌，她親自教學3招過年甩肉妙招，分別是側躺剪刀腳、舉啞鈴深蹲及金雞獨立暖身，要讓年節大吃也照樣維持好身材。而問起瘦身菜單，林明禎笑說鹹酥雞等高熱量食物照吃，不過要吃也要動，每天逼自己固定運動1小時。(2017-01-28 12:00)

黃曉明脫了！露出「寬闊背肌」　狠做66個仰臥起坐

藝人黃曉明出道18年，雖然工作忙碌，還是保持健身好習慣，練出精實壯碩的身材。他近日錄製綜藝節目《我們的挑戰》，穿上工作人員準備的「露背裝」，在冰上進行仰臥起坐，1分鐘就做了66個，好體力令眾人驚嘆。(2017-01-13 21:46)

快筆記！43歲日本美魔女篠原涼子「凍齡秘招」曝光

日本演員篠原涼子日前旋風來台3天2夜，13日中午親臨華視參觀，尋找23年前來華視錄影的蹤跡。除了與當年錄節目《鑽石舞台》的導播相見歡外，也觀摩了《天才衝衝衝》錄影，曾國城展現國民外交大秀日文，「你好、初次見面、請多多指教」，幾乎把畢生所學的日文字彙都秀出來了，也大讚她美麗、氣質好。(2016-12-14 20:21)