記者田暐瑋／綜合報導
藝人小甜甜（張可昀）以諧星身分出道，還和歐陽娜娜進軍大陸拍偶像劇，星途越趨順遂，近年減肥成功變身辣妹，從原本的80公斤瘦到52公斤，堪稱是有史以來最輕體重，她在節目中大方分享自己的鏟肉秘訣「競走」，強調正確的動作是燃脂的關鍵，還曾經3天就瘦下3公斤。
▲小甜甜分享走路瘦身方法。（圖／翻攝自小甜甜臉書）
小甜甜日前上于美人節目《國民大會》，分享這幾年來整理出的減肥心得，坦言以前因為觀念錯誤，雖然快速瘦身但也復胖得快，現在則是修正作息，強調早餐非常重要一定要吃，三餐照常飲食外，晚餐控制在8點前吃完，且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。
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▲小甜甜分享走路瘦身方法。（圖／翻攝自YouTube）
除了飲食調整外，小甜甜現在每周會上健身房2、3次，也推薦平常可以透過「競走」瘦身，但強調一定要夾屁股、挺胸縮小腹，這樣才能達到效果，她透露先前到日本旅遊3天時，就是靠這種方式1天瘦下1公斤，證明走路姿勢對減肥的重要性。
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