疫情在家關不住! 黃心娣上山教瑜珈開「雙人課程」

記者李欣容/台北報導

女星黃心娣斜槓當起瑜珈老師,前陣子因疫情取消課程,但近期疫情稍微趨緩一些,有學員邀請她到山上教課,她因此安排了一堂「戶外瑜珈」的兩人課程,黃心娣說,「這兩位學生是一對夫妻,他們住在山上剛好戶外有草皮空地,我們也做好防疫全程戴著口罩保持距離進行。」

▲▼ 黃心娣開戶外雙人瑜珈課            。(圖/周子娛樂提供/翻攝自Instagram/tiara829)

▲黃心娣開戶外雙人瑜珈課 。(圖/周子娛樂提供/翻攝自Instagram/tiara829)

談起戶外瑜珈,黃心娣說,「其實這對學生,他們工作受到疫情的影響在家時間變多,才能有時間運動,我讓他們練習雙人瑜珈,除了練身體也可以讓他們心靈上有更多的連結。」也因為比較少運動柔軟度程度不同,黃心娣也利用了毛巾做媒介讓他們可以在舒服的狀態下把動作完成。

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▲▼ 黃心娣開戶外雙人瑜珈課            。(圖/周子娛樂提供/翻攝自Instagram/tiara829)

▲▼ 黃心娣開戶外雙人瑜珈課            。(圖/周子娛樂提供/翻攝自Instagram/tiara829)

▲黃心娣戴口罩教瑜珈。(圖/周子娛樂提供)

身為演員的黃心娣也深刻的感受到疫情期間大家的步調變慢,這段期間她都自己做飯,吃得健康反而瘦了,她開心分享,「疫情期間我反而瘦了,除了維持運動,三餐下廚煮一些食物原型少油少鹽,我會利用看影集的時間按摩全身!在家也停不下來。」

許多電影因為疫情而延遲上檔,而黃心娣與夏于喬、吳映潔(鬼鬼)一同主演電影《女優,摔吧》也因此延後上映時間,但黃心娣非常有耐心認為「好事多磨」。

▲▼ 黃心娣開戶外雙人瑜珈課            。(圖/周子娛樂提供/翻攝自Instagram/tiara829)

▲▼ 黃心娣開戶外雙人瑜珈課            。(圖/周子娛樂提供/翻攝自Instagram/tiara829)

▲黃心娣自己在家做料理。(圖/周子娛樂提供/翻攝自Instagram/tiara829)

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