王家梁8塊猛肌炸出來!夏天拼障礙跑「一度乾嘔想吐」

記者林奕如/台北報導

王家梁二度參加斯巴達障礙跑競賽,5日一大早就現身高雄阿公店水庫,和現場超過7000名選手同台較勁,賽道沿途經過崗山之眼、阿公店溪、環繞阿公店水庫及森林公園等絕美秘境。他對自己肌耐力相當有信心,賽前他自曝最害怕跑步,這段期間特別增強平時的跑步訓練,他猛壯身材讓人直喊眼睛懷孕,沿途還聽到觀賽民眾高喊加油。

▲王家梁斯巴達障礙跑競賽秀猛肌。(圖/寬寬整合行銷提供)

▲王家梁斯巴達障礙跑競賽秀猛肌。(圖/寬寬整合行銷提供)

最後他花1小時9分鐘51秒回到終點,成績比去年進步,他形容今年賽道多變、難以捉摸,尤其天氣炎熱,一度乾嘔非常想吐,有感說:「原來不是你跑過一次,就可以去克服」,索性他最後一拼跑完全程,笑說:「跑完狂灌3瓶水,彷彿剛到了另一個時空」。

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▲王家梁斯巴達障礙跑競賽秀猛肌。(圖/寬寬整合行銷提供)

▲天氣太熱,王家梁一度乾嘔非常想吐。(圖/寬寬整合行銷提供)

活動因疫情關係,延後兩個月才舉辦,王家梁目前正在拍攝三立《我的青春没在怕》,參賽前還被導演叮嚀:「今天比賽不要曬太黑,這樣會不連戲」,也因為拍戲關係,近期跑步訓練減少,賽前他提到:「上次參加新北貢寮,路程中遇到崎嶇山路、沙灘,耗費非常大的體能,今年聽說都是平地,對我而言是有利的,希望個人成績更好。」

▲王家梁斯巴達障礙跑競賽秀猛肌。(圖/寬寬整合行銷提供)

▲王家梁參賽前被叮嚀不要曬太黑怕不連戲。(圖/寬寬整合行銷提供)

問及自認最難關卡,他表示:「跟去年新北貢寮一樣,到了一擲乾坤的擲標槍關卡我又錯失了,這次力量有到,就是射偏了一點,但20個關卡我都一次過關。」最後闖關失敗的他,還是做了30下「波比跳」(Burpee)懲罰,直呼很不甘心,期許自己下次有進步的空間。

▲王家梁斯巴達障礙跑競賽秀猛肌。(圖/寬寬整合行銷提供)

▲王家梁最後順利完賽。(圖/寬寬整合行銷提供)

王家梁多年運動維持完美體態,加上飲食控制,體脂維持在7%左右,不過他藉此提出建議,「與其盲目追求體脂數字,身體骨骼肌肉量才是不可缺少的要角,要把肌肉量拉高增強力量,其次進而降低體脂,達到想要的體態。」他8月即將上檔的新戲《黑喵知情》,劇中角色有別於以往,飾演一名法國傭兵,為戲留不修邊幅的八字鬍,出道以來最大突破,他也坦言:「自己會覺得有個階段過了,現在想往下一個新階段挑戰,思考如何去呈現更有深度的劇本。」

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