二伯戒澱粉「只吃食物原型」! 7天後…身體現「神奇變化」量完體重傻了

記者潘慧中/綜合報導

YouTuber蔡阿嘎拍片主題多元,他最近和老婆二伯實測網路謠言,連續7天只吃滷味和鹹水雞,並搭配不吃澱粉減肥,結果1周後量體重,夫妻倆果真都瘦了,妻子還忍不住驚呼:「褲子有變鬆欸!」

▲▼蔡阿嘎,二伯。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲二伯實測網路傳言1周後,身材果真出現變化。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

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蔡阿嘎影片開頭便坦言本來只有63公斤,結婚後卻一路胖到71.1公斤,而二伯產後至今已瘦回49.9公斤,他聽說連續7天只吃食物原型、不碰澱粉就可能變瘦,馬上和老婆拍片實測。

▲▼蔡阿嘎,二伯。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲▼蔡阿嘎,二伯。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲▼蔡阿嘎,二伯。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲蔡阿嘎和二伯挑戰7天不吃澱粉、只吃食物原型。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

滷味、鹹水雞交換吃,蔡阿嘎和二伯7天的滷味菜色多半以高麗菜、大陸妹、蘿蔔、玉米筍、蛋白和肉為主,他透露雖然沒有澱粉,但其實能吃很飽,鹹水雞則多半是夾小黃瓜、苦瓜、玉米筍、高麗菜和雞腿。

▲▼蔡阿嘎,二伯。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲▼蔡阿嘎和二伯吃滷味、鹹水雞的基本菜色。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲▼蔡阿嘎,二伯。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

蔡阿嘎透露點鹹水雞之前,最好提醒店家別加油才能吃得比較健康,他也建議可以吃辣一點、蒜頭加多一點,「你嘴巴很臭也不想吃東西!」經過7天煎熬,他最後瘦到70公斤,二伯則瘦到48.6公斤,儘管實測成功,他仍建議適當控制飲食、搭配多運動才是王道啦!

▲▼蔡阿嘎,二伯。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲▼蔡阿嘎(上)和二伯(下)實測1周都瘦了。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲▼蔡阿嘎,二伯。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

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