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大陸女演員孫儷在演員工作上表現亮眼之外,私下的她對養身頗有研究,也熱愛藉由運動保持身材,在她的調教下老公鄧超受惠從大叔模樣回春,經紀人郭思更是甩掉約74斤(37公斤),驚艷大批粉絲,減肥3招公開,除了飲食控制之外,還得結合運動。

小禎(胡盈禎)先前因為罹患「多囊性卵巢症候群」,短短半年爆肥20公斤,她1月中旬透露,靠著規律飲食和運動,成功甩肉13公斤,事隔1個月變更瘦,前後共瘦了20公斤,本是件值得開心的事,怎料近日因而遭無良商人當作廣告詐騙,被瞎爆即將「重返模特圈」,對此,她也親自在社群網站解釋了。

主持人馬千惠把握新春假期,在家與親朋好友大啖美食,因爸爸是北方人,對吃很講究,她笑說:「爸媽很會做菜,所以親友都會來家裡作客,以前家裡最高紀錄從初一請到初五!」面對滿桌的美食,馬千惠學會克制,因為曾經過完年,驚覺整個人圓了一圈,讓她嚇到趕緊展開瘦身,成功在2個月內減重7公斤。

對所有媽咪而言,「產後減肥」永遠是熱門話題,代表許多女人即使升格人母,依然希望有曼妙身材;女藝人同樣會有這樣的困擾,為了產後復出時能美美亮相,調養身體的同時,也會緊鑼密鼓地開始減肥,以下《ETtoday 星光雲》整理出5位女星的瘦身菜單,包括飲食或運動習慣的改變在內,提供給媽媽們參考。

「K歌天后」戴愛玲等了2年發行新專輯《了不起寂寞》,有別於過去飆高音的形象,戴愛玲重新調整音域,推出「中音、中低音」歌曲。除了歌曲改變外,戴愛玲靠著健身,一口氣瘦了6公斤,日前接受《ETtoday星光雲》專訪時,她坦言自己的心境轉變,「以前真的很不喜歡健身,但因為愛吃美食,所以更要運動!」

過年期間,長輩最愛考古題總有這一題「結婚沒?、生孩子沒?」,即便生了孩子,還是會被問,什麼後要生下一個?但台灣少子化已成為國安危機,景氣不佳讓大家不敢生孩子。現在就來看看娛樂圈有多少女星,求子心切,歷經千辛萬苦,不僅得耗費大量金錢,還得忍受身體及心理的折磨,才能一圓當人母的心願。

一年就這麼一次過年,還講減肥真的倒胃口,但放縱口腹之慾,開工前才發現,褲子居然變緊,臉也圓了,真的很囧。反觀明星,不論什麼時候,上鏡頭都能美美,逢年過節復工,也能迅速恢復好身材,到底怎麼辦到的,現在就來學學。

身材嬌小的女孩偶爾會因為太矮而煩惱,擔心打扮不夠女人味,或比例不好容易有五五身,女藝人為了上鏡好看,更是要兢兢業業維持體態,以下《ETtoday 星光雲》整理出郭書瑤、熊熊(卓毓彤)、李佳穎、梁文音、蔡依林等5位身高不到160公分、努力運動雕塑絕佳比例的女藝人,提供給廣大嬌小女網友一些建議。

過年期間在家耍廢,免不了大吃大喝,短短一個禮拜就胖了,想挽救放縱後的體重,快來看看曾菀婷、歐陽妮妮、蔡依林等5位藝人明星如何保持好身材!

劉品言14歲就以Sweety出道,小小年紀闖演藝圈,更成為偶像劇女主角,比同年齡的小女孩扛下更多壓力,尤其她骨架大,屬於易胖體質,所以20歲出頭時,被經紀公司要求「瘦」,她接受《ETtoday星光雲》專訪談到那段減肥辛酸史,坦言:「只差沒有吞蛔蟲。」