陳子玄產後3月瘦回25吋腰! 公開秘訣靠「這招運動」

記者張筱涵/綜合報導

藝人陳子玄3月中生下健康男寶寶「棉花糖」,每天都在臉書分享和兒子的生活點滴還有當媽媽後不同的心情,育兒的同時也不忘運動恢復身材、立志要瘦回24吋小蠻腰,經歷了3個月的時間量腰圍成果讓她相當開心,也和粉絲分享了方法。

▲陳子玄時常在臉書分享棉花糖的生活點滴。(圖/翻攝自陳子玄臉書)

▲陳子玄時常在臉書分享棉花糖的生活點滴。(圖/翻攝自陳子玄臉書)

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陳子玄3月中生完兒子後花了3個多月的時間運動,4日時一量腰圍,「還差一吋就能夠瘦回我原本的腰圍了!!下個月我要讓我的24腰回來」,附圖中也可以看見她不僅完全沒有妊娠紋,纖細的程度也根本看不出來是個已經生過孩子當媽的肚子,令眾人相當驚艷。

▲陳子玄時常在臉書分享棉花糖的生活點滴。(圖/翻攝自陳子玄臉書)

▲陳子玄目前25吋腰,目標是24吋。(圖/翻攝自陳子玄臉書)

看著陳子玄如此努力要恢復成過往曼妙的身材,陳建隆也忍不住說老婆瘋了,直說「你的人生永遠在跟數字比賽」。同為媽媽的粉絲們看了以後也好是羨慕,紛紛留言稱讚以外也想請教一些方法和小撇步,她也不吝嗇地回覆分享「運動,踩飛輪」

▲陳子玄時常在臉書分享棉花糖的生活點滴。(圖/翻攝自陳子玄臉書)

▲陳子玄分享自己瘦身法。(圖/翻攝自陳子玄臉書)

事實上,陳子玄懷孕期間胖了5.5公斤,生完2天馬上就馬上恢復好身材、瘦回46公斤,連陳建隆也笑稱同時擁有漂亮愛妻和兒子,真是賺到了。而當時她也透露了懷孕期間的飲食是遵照醫師指示,前期多吃蔬菜,後期則多補充牛肉和蛋白質,產後那陣子也會吃婆婆和老爸煮的補品。

陳子玄產後2天就瘦回46公斤,讓陳建隆直呼「賺到了」!(圖/資料照/記者季相儒攝)

▲陳子玄產後2天就瘦回46公斤,讓陳建隆直呼「賺到了」!(圖/資料照/記者季相儒攝)

▲陳子玄時常在臉書分享棉花糖的生活點滴。(圖/翻攝自陳子玄臉書)

▲陳子玄臉書全文。(圖/翻攝自陳子玄臉書)

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