影劇中心／綜合報導
韓國天團「Super Junior」（SJ）成員強仁曾一度胖到90公斤，21日在推特放上1張近照，只見他已減肥有成，迅速甩油15公斤，雙頰甚至還有些凹陷，和以前圓滾滾的模樣判若兩人，他表示自己正在用斷食法減重，已經27天沒有進食澱粉類食物。
▲強仁2010年在入伍當兵前還被拍到其壯碩模樣，現在則是瘦到雙頰凹陷。（圖／翻攝朝鮮日報中文網、強仁twitter）
強仁使用斷食法減肥，27天不吃澱粉類，餓的時候只會吃一些草莓，還空腹上健身房，成功在短期內迅速減下15公斤，但也表示空腹做有氧運動，瘦的並不是脂肪，只是體重機上的數字而已，不僅餓得太過頭，還得了腸胃炎，雖然以此方式變身成為180公分、75公斤的標準帥哥，並不建議大家用斷食法減肥，還說「真的會變老」。
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韓國藝人厲行嚴苛減肥計畫已非新鮮事，比如女團SISTAR成員昭宥1天就只吃1餐，餓到受不了時才用水煮蛋及番薯止餓，更請到健身教練幫忙雕塑體態，瘋狂鏟肉8公斤才練出結實的「11字腹肌」。而同團的多絮也很努力，167公分的她以蔬菜、水果當主食，就算想吃炸雞也只能嚼一嚼就吐掉，一路減到了47公斤。對於眾多韓國偶像如此瘋減肥，也令粉絲感嘆：「偶像真的好難當。」
▲SISTAR昭宥靠瘋狂節食成功鏟肉，還秀出「11字腹肌」。（圖／翻攝自56.com、news1）
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