記者林奕如／台北報導
邵雨薇斜槓當作家，花兩年寫新書《致，一直過於努力的妳》，預購起跑就接連空降各大通路即時榜冠軍，出版社緊急加印破萬本。藉著新書自我剖析逃避恐懼與追尋安全感，邵雨薇自揭當初寫書靈感從「水」而來，她以自身小時候游泳曾溺水瀕生死邊緣，以至於30歲前不敢去海邊的內心恐懼為例，提到自己的逃避的正是尋求「安全感」的來源。
▲邵雨薇出書解剖自己。（圖／重版文化提供）
她表示：「我們的開始就是從羊水而起，安穩的存在。出生以後，首先脫離了安全感，來到了一個我們完全沒想到的世界。還是嬰孩的我們，被丟進泳池中，像是反射般的自在，能夠用身體記憶游泳，但因為經過了環境的洗禮，只要溺過水一次，那種快要不能呼吸的感覺，就會記得一輩子。而那個童年記憶，導致我忘了，那個深埋在潛意識、與生俱來的安全感。導致這些年，我逃避了水。別說游泳，我連海邊都不太敢去，更別想潛水。這樣的感受拿來套在生活、情感、事業、甚至是認識自己，都能成立。這就是我想寫的主題，把曾經溺水、到學游泳、到被人綁著鉛塊丟下去潛水池，再到享受安靜的水壓回歸到母體的安全感，這樣的人生歷程，分享給你們。」
▲邵雨薇花2年寫書。（圖／重版文化提供）
邵雨薇被喊「暢銷作家」，從來沒想過會有這個封號的她直呼不敢當，更坦言小時候其實自己對於太心理勵志類的書比較沒興趣，反而最愛天馬行空的小說及漫畫書，她笑說：「念書時覺得心理勵志類的書太教學，反而對《哈利波特》這類的很著迷，當時迷到放學時媽媽用摩托車載我回到家，我還黏在後座上一直翻書不肯下來。」長大後透過寫書、出書療癒自己的她跨界當作家最大心得就是「跟當演員及歌手一樣難。」她表示：「這三件事都是興趣，當興趣變成工作，就會覺得難，在享受受虐的同時也獲得成就感，對我來說都是很難抗拒的體驗。」
▲邵雨薇曾有溺水經驗。（圖／重版文化提供）
儘管自身療癒心靈雞湯意外成暢銷「大補帖」，但首次出書的邵雨薇不找任何人寫推薦序，除了處女座天生「臉皮薄」怕麻煩別人的個性外，最主要其實是覺得這本內容提及自己30歲前關於家庭、工作、愛情的內心記憶的書就像跟「日記」一樣私密，過往總是扮演不同角色的她難得能在作品上敞開內心「做自己」，因此想把書的這一塊「完整的保留給自己」。
邵雨薇在新書內容中把自己與家人之間的「愛」透過文字來跟大家分享，其中呼應新書主題「一直過於努力的妳」，提到自己小時候為了渴求家人愛的回報，總會很努力付出甚至討好，但卻得不到自認的反饋，反而造成自己心理陰影，讓自己到30歲之前其實跟家庭很疏離；她表示：「像是小時候我會收集玩具、貼紙甚至零用錢都給姐姐，只希望姐姐會喜歡，或是把家事、功課做好想讓父母多注意我，但發現好像家人們沒有讓我覺得這樣努力能得到應有反饋，以至於當時有被打擊到。」
30歲寫書的同時療癒自我並和自己和解的邵雨薇決定要好好修復與家人關係，主動找家人吃飯聚會聊天的她更透露去年特別找了全家一起拍家庭大合照，她表示：「這對我來說是完成一件人生大件事，因為我們家從小到大沒有真正的家庭照，有感這兩年世界變動很大，我看著我爸媽背影變『很小』，突然間很希望能留下快樂的回憶，能拍下這組家庭照對我跟家人來說都非常難得。」
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