記者洪文／綜合報導
藝人徐愷在電影《媽！我阿榮啦》飾演男主角阿榮，其中一幕秀出精壯胸肌，吸引不少粉絲關注。他因從小就運動神經發達，加上好動個性，不但熱愛健身、學詠春拳打武術，更十分熱衷極限運動；目前有進階自由潛水員、水肺潛水員、跑酷教練三個執照，堪稱是運動職人。他坦言，當初愛上潛水及跑酷，完全仗著自身愛冒險的熱忱而來，然而會想進而考執照，則是希望以過來的人經驗及學習，去告訴同好者如何用更專業更安全的角度去接觸。
▲徐愷。（圖／碧麒沃客提供）
其實徐愷在考執照前因為一次自不自量力的魯莽提議，邀好友一起挑戰泳渡金山外海燭臺雙嶼，結果害得自己與朋友差點跟世界說再見，他表示：「當時一股腦就帶著防水包就到金山外海游泳，下水後才發現看似不遠的距離一游就是 30 分鐘，豈料回程因為海流逆向，我跟好友奮力向前游卻一直被帶回原點！而且我的防水包沒有捲好一直漏氣，游到面鏡都是霧氣，也吃到海水，體能負荷瀕臨極限，最後是與朋友彼此激勵緊抓著對方，一人負責踢水一人則划手游回岸上，那種狀態很像身陷雪地般地孤寂，有誰停下來就要掰掰了！」
▲徐愷。（圖／碧麒沃客提供）
17歲時因為愛上跑酷的徐愷上網自學，常土法煉鋼的在戶外練習，結果一次從二樓跳下來因為技巧不純熟及重心擺錯位置，讓他膝蓋骨受傷躺了半個月；也曾在練習過程中為了求快及突破，在一次練後空翻的時候空掉下來壓到脊髓骨，讓自己差點半身不遂，徐愷表示：「還好當時年紀輕恢復時間快，現在已無大礙。」
正因為累積種種傷痕及驚險經驗，促使徐愷想去考取潛水證照及拜師重新學習跑酷獲得教練資格。他早已是朋友眼中極限運動好手，還特別分享學潛水及跑酷的秘訣，他表示：「『慢慢來比較快！』這是不二法門！無論是海中或陸上的極限運動，學任何東西不要求急求快，一切按部就班，才能掌控自己的身體及呼吸，加上循正規方法練習，懂得降低衝擊順勢而為保護自己，不僅可以鍛鍊體能，也可以訓練思考能力。」
▲徐愷。（圖／碧麒沃客提供）
而充滿陽光男孩氣息的徐愷除了潛水、跑酷，平日最喜歡各類 Outdoor 活動挑戰自我，舉凡溯溪、攀岩、街頭健身等各式運動都有涉獵，加上全台好山好水跑透透，讓他意外開發自己影音頻道「秘境獵人」。正因為上山下海耗體能，讓他保持著精壯的好身材，身高178、70公斤的他還有著令男生稱羨的「冰塊盒腹肌」及鯊魚線，問他如此精實的「獵人」身材如何養成？徐愷特別列出他的健身菜單跟大家分享：「平常一周至少去健身房訓練3次，然後有空會一周會去爬山鍛鍊跑酷需要的腿力。不過最近因為演藝工作忙，所以平常空檔就是徒手訓練健身，也是維持身材的好方法。」問運動神經發達的徐愷未來想挑戰甚麼？他表示：「因為接觸演戲後發現自己愛上表演，未來希望結合體能及武術這塊，來挑戰拍武打片，希望除了能幫自己拓增戲路外，也想透過戲劇給自己的體能及過去學的武術打個分數。」
前陣子忙完電影宣傳的徐愷，除了考取自由潛水及跑酷教師證照外，戲劇學校畢業後的他更自我進修去上表演課；此外，有著超猛身材的徐愷更被書商慧眼視英雄相中，特別結合他「秘境獵人」、「運動職人」的多重身分及集結過去兩年多探索全台秘境的體驗心得分享，將於10/22發行另類旅行寫真書《秘境獵人：徐愷帶你發現台灣隱藏版美景》籌備一本旅遊寫真書，他表示：「這本書把我這兩三年去過台灣很棒的地方分享給大家看，並提供運動一些安全的小知識和工具，加上心境分享，是一本很不一樣的旅遊寫真書。」
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