圖文／鏡週刊
陳飛宇身為大導演陳凱歌的兒子，自小就接觸演藝圈，早在10歲時，他就演了第一部電影，在爸爸的《趙氏孤兒》裡演出少年時期的皇帝，但電影裡的他跟現在簡直「胖若兩人」，有著易胖體質的他，一直到15歲之前，身材都圓滾滾，體重甚至一度高達100公斤，後來成功減重30多公斤，成了中國大陸新一代的小鮮肉男神。
▲陳飛宇和歐陽娜娜合作《秘果》後，成為粉絲敲碗在一起的高顏值CP。（翻攝微博）
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陳飛宇說自己在15歲時，就下定決心減肥，當時減肥的原因是因為他喜歡的女生嫌他胖，再加上過重的體重，讓他非常自卑，他在接受媒體訪問時直言：「我的減肥過程其實很簡單，但要堅持下來挺難的！」
▲陳飛宇10歲時就在《趙氏孤兒》裡演出，當時還圓滾滾（翻攝微博）
而陳飛宇的減肥祕訣是：一、控制飲食，把一日的總量分攤成5餐，但要養成良好的飲食習慣。二、千萬不要絕食減肥，因為節食會造成新陳代謝降低，一旦恢復飲食就很容易復胖。三、經常運動，但不要選擇太費力、一定要是自己可以堅持下去的運動。四、保持良好的生活習慣，每日睡眠充足，而且要喝2,000cc的水。靠著這四招，而且每天運動1個小時，陳飛宇果然減重成功，連陳凱歌都曾忍不住說，兒子變瘦了以後，他都認不出來，「還以為是別人，一度想把他趕出去」。
▲陳飛宇少年時期曾因體重過重，造成自卑心理。（翻攝微博）
與歐陽娜娜合作《秘果》期間，陳飛宇還是堅持每天運動，歐陽娜娜也笑他「一天吃的量沒有我一餐多」，但因為娜娜最愛吃小龍蝦，據說每天下戲之後，陳飛宇都乖乖陪她去吃消夜，被問到陳飛宇喜歡吃什麼時？歐陽娜娜斬釘截鐵說：「他都是配合我，我想吃什麼他就吃什麼」，顯然陳飛宇為了愛，可以什麼原則都不要了！
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