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藝人Gino今年邁入43歲,始終維持健康、肌肉勻稱的體態,除了長期有運動習慣之外,在飲食上也下了不少功夫。他近日在臉書分享自己減脂瘦身的2個方法,也曬出最近正在吃的菜單,教大家如何在不餓肚子的情況下,依然能甩去多餘的脂肪量。

南韓男演員李章宇有著深邃五官、帥氣的外表,還有184公分的高挑身材,過去演過許多偶像劇,但他近年來參與真人秀《我獨自生活》公開日常,熱愛吃美食的他,體重逐漸失控,原本在2022年減肥成功,卻在1年內復胖,復胖反彈到100公斤,令眾人吃驚不已。

網紅謝侑芯曾擔任護理師,之後轉行經營直播、YouTube,也常透過Instagram上傳火辣美照,近日她到渡假勝地「馬爾地夫」遊玩,不料進行潛水活動時,手臂竟被鯊魚咬了一口。

被封為「電商女王」的女星安晨妤,跨足健美健身產業十年有成,並一路拿到健美A級裁判,她也大方分享塑身大作戰,可以從心情、飲食、運動三方面做起。

本土劇演員岳庭曾演過《台灣龍捲風》、《劉伯溫傳奇》等知名電視劇,多年前與法國籍老公移居泰國普吉島,偶爾回台接戲、上節目,日前她上《聚焦2.0》節目透漏自己雖然外貌維持凍齡,但其實深受肝病困擾多年,幾年前曾拍戲熬夜導致爆肝,目前則需要每三個月追蹤一次來維持健康。

雙胞胎女團BY2的妹妹Yumi(孫雨)從學生時期出道,從可愛女孩漸漸蛻變為性感女神,過去常會施行運動、節食等魔鬼訓練,近日翻出6年前後的身材對比,似乎又更瘦了一些,令不少粉絲紛紛關心「太瘦了」、「不要瘦過了頭」。

唐玲2019年罹患胃癌,歷經多次化療,2022年發現癌細胞轉移已4期,為此摘除子宮和卵巢,胃也切除了3分之2。她不時會在社群平台分享身體狀況,28日透露因為罹癌,竟然加速了身體老化,即便外表看上去沒問題,但身體內部卻「悄悄起了變化」。

百萬YouTuber愛莉莎莎以直率個性打開知名度,在網路上擁有高知名度,經常透過社群網站分享生活點滴的她,近日分享助理成功減肥的案例,對方一共瘦了30公斤,發文同時不忘將對比照PO網,立刻掀起網友驚呼「完全認不出來」、「差太多了吧」、「助理整個變帥」。

李起光為南韓男團BEAST成員,2017年團體以全新名字Highlight展開活動,認真管理外貌與身材的他,曾透露自己體脂肪只有3.8%,日前接受雜誌專訪,他揭露「懶得運動時,就會脫掉上衣」,也分享了5個保養秘訣。

男神卞慶華連續2年接下沐浴乳代言,22日特別舉辦品牌見面會,有趣的是,好友小豬黃沐妍現身力挺, 兩人「女上男下」卞慶華現場做起伏地挺身操肌,他為粉絲謀福利大方秀出腹肌。而談起這一年來加入《女人我最大》擔任助理主持,談起主持人藍心湄姐的給予照顧,卞慶華充滿感激。