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林嘉綺近日和老公Michael一同上《請你跟我這樣過》,老公大爆剛認識她時,她的體脂快30%,根本有肥胖症。由於Michael平時吃得健康,林嘉綺曾因為他不陪吃蚵仔麵線而鬧脾氣,不過經過他的調教後,目前林嘉綺的體脂已降回22%。

演員劉亮佐演戲超過20年,首度以演員身分,今年靠學生劇展《銅板少年》入圍金鐘獎男配角,戲裡飾演個性陰鬱、開設夾娃娃機店的單親爸爸。他日前出席公廣集團金鐘茶會,看起來瘦了一圈;他向《ETtoday娛樂星光雲》表示,最近為了健康,努力瘦身,1個半月已經甩掉12kg,笑說會繼續努力。

東森綜合台《2分之一強》日前推薦「台灣吃不胖的美食」,也提到各種傳言的減肥方式。來賓韋汝表示,自身熱愛吃「高熱量」的甜點,但也記取少吃多動的概念,還曾步行爬16層樓過;Junior則效仿黃鴻升的「間歇性飲食」減肥法,讓他在1個月就甩肉4公斤。

Hero祖雄對運動、美食都超級熱情,瘋狂考了10多張證照,但他依舊勤學,日前花了4個月多去宜蘭拜師學廚,努力考取第一張西廚丙級證照,最後學科分數96.25過關(滿分 100 分),好成績讓他證照到手,不少粉絲也稱讚「不愧男神,但我也好吃子彈肌這道菜。」

歌手蔡健雅(Tanya)出道以來寫過許多膾炙人口的作品,3度獲得金曲獎最佳女歌手的肯定,為了月底的演唱會她卯足全力減肥,目前已經狂瘦7公斤,自創「蔡氏特調檸檬飲」,其中含有檸檬、辣椒等成分,聲稱起床後空腹喝上一杯,就可以發揮鏟肉效果,卻遭蔡依林營養師打臉,直批這種方法非常不健康。

五熊和Julie近日上《醫師好辣》分享「錯誤的迷思」, 由於在坊間流傳了「蚊子愛叮胖子,愛吃肉的酸性體質」一說,Julie就提到「我有一個朋友比較胖,每次只要跟他在一起,蚊子就一定是咬他」不過立刻立刻被身材相當纖細的五熊反駁,營養師也提出自己的想法。

演藝圈孕媽咪越來越多,不少人秀出懷孕菜單,也在孕期做適量運動保持健康。台灣母胎醫學會理事長鄭博仁5日點名女星隋棠、六月、小S等人做了最壞示範,「養胎不養肉,這是不可能的事。」但這也讓六月爆氣,發文澄清:「我講求的是用最天然的方式來養胎!實在不知道您為何覺得這是靠節食得來的結果?」

藝人愷樂自從解放C乳之後,火辣身材一直成為話題,近日她和威廉一起上健康節目《健康NO.1》,公開了一套自己的瘦身減重食譜,雖然熱量將近1600大卡,但獲得營養師劉怡里稱讚「把高熱量選在中午吃,這很好。」

娛樂中心/綜合報導 天后張惠妹歌藝精湛,已是台灣代表性歌后,多次入圍金曲獎,這次又入圍第27屆金曲最佳女歌手,經紀人陳鎮川大膽爆料「阿妹很想贏,根本沒在客氣。」最近傳出她積極瘦身,目前已經成功鏟肉7公斤,為的就是要在25日頒獎典禮上完美亮相。

Hero祖雄一脫成名,擁有「性感的子彈肌」成為同志天菜,他14日舉辦新書《超肌英雄》簽書會,應媒體、粉絲的要求,大方掀衣服展現超猛「肉體」,師妹陳艾熙特地前往站台,2人一起示範雙人完美翹臀運動。