小甜甜(張可昀)從原本的80公斤瘦到52公斤,堪稱是有史以來最輕體重,但期間仍從未間斷過運動。她8日在Instagram透露目前主攻重訓,雖然已經甩開肥肉,但若要擁有好看的肌肉線條,「只能靠炸裂的重訓來呼喚了!」(2017-04-09 14:42)
藝人袁艾菲擁有窈窕身材,是許多人心目中的女神。她24日曬出比基尼辣照,呼之欲出的上圍,大秀渾圓美胸,加上緊緻的肌肉線條,性感面貌真的是太犯規啦!(2017-03-25 08:39)
藝人小S(徐熙娣)與老公許雅鈞結婚12年,育有3個寶貝女兒,一家人生活幸福美滿。她20日分享一段影片,在家中對著鏡子跳有氧尊巴(Zumba),沒想到過程中,老公竟開門亂入,對方當下反應超淡定,畫面公開後,立刻令眾人笑翻、引發熱烈討論。(2017-03-20 19:41)
美國一名27歲的女孩近日在網路上爆紅,她的減肥勵志故事感動了不少網友,她曾經是一位體重123公斤的女孩,因為在學校受到同學霸凌,甚至還在19歲時患上抑鬱症,直到戒掉高熱量食物,積極健身,才漸漸有了瘦身成果,成功減去半個自己,最後還獲得了2015年的世界級的「比基尼大賽」冠軍。(2017-03-19 17:42)
藝人林彥君(151)外型嬌小可愛,但其實平常勤於運動,有著緊實的好身材。她最近到墾丁旅遊,15日曬出1張清涼比基尼照,更是大秀渾圓美胸,展現平時難得一見的性感面貌!(2017-03-15 20:34)
南韓演員姜素拉擁有甜美笑容、完美比例的身材,但這一切全都是努力而來的結果,在節目《名單公開》中,就公布了她減重20公斤的食譜。(2017-03-15 17:36)
名模陳思璇一雙113公分的招牌完美長腿,伸展台上無人能敵;外界都讚嘆她的天生麗質,殊不知她私下維持體態,可是下足苦功。除了每周至少維持運動健身2次,重訓課程配合有氧、拉筋,「我個人一定跟著教練做重訓,雕塑肌肉線條,特別加強的部位是腹部核心、腰、臀、大腿。」熱愛運動的她說,現已有和朋友合開健身房的計畫。(2017-03-13 15:47)
女星黃瑄在《春花望露》飾演惡媳婦麗華爆紅,7日開心宣佈喜訊,將要和新加坡籍男友「馬卡龍先生」完婚,當初只見過一次面就被求婚,大家都擔心她被騙了。她也笑透露,婚後會繼續工作,「但有次老公看到劇中我跟余秉諺床戲,坦言為此去看心理醫生。」(2017-03-08 00:16)
韓國「塑身女王」鄭多燕靠健身從78公斤瘦成49公斤的辣媽,推自創瘦身操讓亞洲女性瘋狂跟著跳,不過成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢對她不甚認同,直言在健身界「鄭多燕不是個咖」,也在直播中提到,一個人若要在體態上有改變,就必須得做「重量訓練」。(2017-02-18 18:15)
《快樂幫》歌手楊程鈞,等待10年終於發行了首張專輯《藏不住》,為了呈現最完美的體態,楊程鈞也努力甩肉,最胖和最瘦之間竟然差了18公斤,而日前接受《ETtoday娛樂星光雲》專訪時,也曝光了他的減肥菜單。(2017-01-29 16:00)