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林明禎擁有34E豐滿上圍及22吋纖腰令不少女性羨慕,而適逢農曆過年大魚大肉上桌,她親自教學3招過年甩肉妙招,分別是側躺剪刀腳、舉啞鈴深蹲及金雞獨立暖身,要讓年節大吃也照樣維持好身材。而問起瘦身菜單,林明禎笑說鹹酥雞等高熱量食物照吃,不過要吃也要動,每天逼自己固定運動1小時。

李李仁日前收到老婆陶晶瑩送的生日禮物到日本4天3夜滑雪,他10多年來除了工作外,沒有獨自出國,所以這次收到這項禮物,十分興奮,還跟好友史丹利炫耀,不過沒想到他因為太思念老婆、小孩,只要一有空閒時間就打視訊電話,他說:「10多年來從來沒有這樣的機會,離開他們去旅遊,所以很想他們。」

好萊塢女星蜜拉喬娃維琪(Milla Jovovich)15日為新片《惡靈古堡:最終章》(Resident Evil: The Final Chapter)和導演兼老公保羅安德森(Paul Anderson)抵台造勢,16日中午舉辦國際記者會,這是她繼《第五元素》之後,相隔20年再次來到台灣,一出場便撂中文:「我愛大家!」

《減出我人生》是大陸勵志減肥節目,找來10名超過100公斤的素人,接受明星教練劉畊宏、鄭芯妤的魔鬼減重訓練,並在2016年3月播出完結篇,由安徽一名獄警詹昌榮奪下冠軍,過去曾因肥胖導致太太流產的他,近日也開心宣布終於當爸爸,好消息一出,也令教練劉畊宏高興不已。

藝人許孟哲入選中華民國冰球協會「2017男子成人中華台北代表隊」選手資格,將在2月代表台灣前往日本北海道札幌參加亞洲冬季運動會,4月要到保加利亞參加國際冰球總會所主辦的世界盃冰球成人錦標賽。許孟哲說,十年前就跟自己說,要做就做到最好,於是給了自己一個目標,希望有一天可以當上選手出賽,我很替自己驕傲,十年了從沒放棄,現在終於有機會展現自己實力,接下來會更努力練習。

藝人余文樂將推出紀錄短片《余文樂的靈與肉》,搶先公開的視覺照秀出積極鍛鍊身材的成果,肌肉線條讓網友直呼「受不了」,近來受訪時聊到這10個月的訓練內容,透露晚餐只吃6顆藍莓,被教練「虐」到情緒失控,講到激動處還忍不住落淚。

37歲的藝人Melody9日出席活動,穿著一身低胸大紅洋裝,接受訪問時,她坦言自己很懶,但是為了身材著想,她還是努力去運動,最近更愛上了打拳,目標是像外國的超模gigi hadid(吉吉哈蒂)一樣。

偶像劇《High5 制霸青春》7日播出最終回,結局跌破大家眼鏡,由Janet帶領的大仁高中,在一路努力奮戰下以2分之差無法奪得冠軍,觀眾湧入PTT與官方粉絲專頁表達哭慘了,雖然失落但感動情緒滿滿。導演林子平說:「青春就是會有遺憾。」

藝人余文樂為了鍛鍊出精實身材,花費10個月進行地獄式訓練,準備在近日推出紀錄短片《余文樂的靈與肉》。他首先公開一系列視覺照,大方裸露上半身,秀出積極運動的成果,從手臂到肩膀、胸口、腰腹的肌肉線條都十分緊實,讓看到照片的網友激動大呼「我要血崩了!」

郭書瑤(瑤瑤)在新片《西城童話》裡跟金馬影后楊貴媚有段真摯的母女情,即使爭吵誤解仍深愛彼此。現實生活中她16歲喪父,家裡剩媽媽、弟妹跟她相依為命,因早出社會瑤瑤性格獨立堅強,宛如小媽媽一般幫弟妹負擔學費,不過現在弟弟上大學一年級,竟已是個扯鈴教練,而且堅持不讓她出學費,讓她備感窩心。