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演員尹昭德拍完華劇《只為你停留》後,為了大陸熱血格鬥劇《甜蜜暴擊》角色,特別到健身房密集重訓增重,短短20天增加4公斤。看到健身有成,他也期許自己變成「台灣吳秀波」。

藝人昆凌6月生下第2胎後,一直沒有公開亮相,直到近日跟著周杰倫赴日本旅遊,身影才被捕捉到,她跟著老公在服飾店裡挑衣服,雖然才剛生完兒子1個月,身形已經恢復到產前,手腳纖細,讓人難以想像已經是2個孩子的媽媽了。

藝人謝沛恩擁有結實精瘦的體態,曾在短短半年內瘦下8公斤,高度要求身材的精神令人敬佩。她近日受訪時也大方公開健身菜單,「動」就是養成易瘦體質的第一步,在所有運動中,最常做、也很有效的3項運動不外乎「仰臥起坐、深蹲、波比。」

藝人艾成頂著《超級偶像》冠軍頭銜出道,卻在2年前暴肥至90公斤,對身材已經自暴自棄,專輯製作人甚至因為他肥胖的關係拒絕發片,他在心灰意冷之下不斷嘗試許多方法,最後是靠著飲食控制和每天健走1個小時,才甩去22公斤,讓女友王瞳笑說:「再瘦下去抱起來會以為是別人。」

藝人陳子玄3月中生下健康男寶寶「棉花糖」,每天都在臉書分享和兒子的生活點滴還有當媽媽後不同的心情,育兒的同時也不忘運動恢復身材、立志要瘦回24吋小蠻腰,經歷了3個月的時間量腰圍成果讓她相當開心,也和粉絲分享了方法。

許孟哲分手張艾亞後,日前節目上,張艾亞好姐妹丫頭爆出,張艾亞前男友「表裡不一」;許孟哲4日出席牛排館活動,被問到這說法,他表示:「我沒有特別感覺,這個事情也那麼久了,好像也沒什麼好講的。」也認為應該不是在說他。

藝人穆熙妍是知名的時尚達人,為了維持健康窈窕身材,多年來努力減重、鍛鍊肌肉,練出一番心得。她21日分享關於飲食的8件小事,認為這些事項「容易改變卻常被忽略」,包括吃飯專心、細嚼慢嚥……只要能夠多加注意,對於減重一定會有幫助!

韓瑜剛進演藝圈時,曾一度因為壓力大、作息不正常導致荷爾蒙大亂,只能靠吃東西發洩情緒,體重瞬間失控,「大腿縫的肉都會互相摩擦」,最後為了上鏡頭好看,才漸漸透過飲食和運動瘦下來。

大陸演員周冬雨藉著精湛的演技,年僅25歲就當上金馬影后,天真率性的個性也深受影迷喜愛。性格大喇喇的她近日被目擊身穿休閒裝扮現身機場,不畏旁人眼光頂著大素顏,水嫩的肌膚完全不擔心被放大檢視。

藝人李冠儀一向不吝展現好身材,但她去年冬天不小心胖了4公斤,到大陸參加直播節目,被眼尖網友發現「肚子很大」,懷疑她體重不只資料上寫的48公斤。她趕緊解釋不小心吃太好,真的有變胖,也為此近2個月來積極瘦身,除了飲食、運動外,並透露一個小撇步,靠著「一條線」就能維持好身材。