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過年期間在家耍廢,免不了大吃大喝,短短一個禮拜就胖了,想挽救放縱後的體重,快來看看曾菀婷、歐陽妮妮、蔡依林等5位藝人明星如何保持好身材!

藝人徐小可與阿Ben(白吉勝)結婚7年,育有2子1女,卻依然保有少女般的火辣身材,當初生下第二胎後,甚至在短短1個月內就甩掉8公斤,針對維持體態的絕技,她曾大方傳授減肥菜單,除了要調整飲食習慣,「三樣必做運動」也是她養成曼妙身材的關鍵。

女星歐陽娜娜雖然才17歲,但已經是不少時尚品牌活動邀請對象,小巧的臉蛋、精緻的五官,修長的身形,完全就是個小美女。天生麗質的她近日以「全素顏」之姿現身機場,惹來網友狂讚:「這才是17歲該有的模樣!」

文雨非在《終極一班》系列飾演裘球,張著大大眼睛、揮舞可愛武器神隱喵喵爪,成為不可或缺的角色,《終極3》開始和「辜戰」宏正有感情線,一路延續到《終極5》,成為官配CP,不少粉入戲敲碗在一起,連她也玩笑表示:「到這季有變成老夫老妻感覺。」

藝人小禎(胡盈禎)先前因罹患「多囊性卵巢症候群」,雄性荷爾蒙過高,導致身材嚴重發福走樣,短短半年爆肥20公斤,現在靠著規律運動及控制飲食,臉蛋明顯變尖,近日她透露已戒酒一個多月,體重更是降了13公斤,毅力驚人。

藝人愷樂(蝴蝶姐姐)擁有D罩杯的魔鬼身材,近年成功甩掉10公斤贅肉後,越來越大方展現好身材,19日晚間在Instagram曬出1張性感美照,單穿一件細肩帶小可愛,一邊吃著泡麵,一邊彎腰自拍露出事業線,若隱若現的美感讓粉絲直呼:「吃個麵未免也太性感了吧!」

藝人小S(徐熙娣)作風直率犀利,在兩岸都有高人氣,最近姐姐大S(徐熙媛)2個月狂減10公斤,穿回XS衣服,成為各大網站熱門話題。她15日也在臉書分享了與老公許雅鈞(Mike)「愛的晚餐」,但餐盤食物全是水煮,且份量極少,讓眾人傻眼。

日本女星中谷美紀離開知名經紀公司「Stardust」,成立個人事務所後星運更旺,戲約、代言源源不斷。現年41歲的她擁有透白美肌,如何維持體態受到眾人好奇,對此大方說:「我7年沒吃過砂糖。」

大陸演員楊冪身高雖然才166公分,但一雙纖細又修長的美腿,當她穿短裙時無疑是所有鎂光燈的焦點。先前她出演小S節目時曾開玩笑提起自己美腿養成「是抽指的」,但其實才沒有這麼簡單,為了維持腿部線條,背後付出的心力才是關鍵。

49歲王文華是知名作家、主持人,寫過知名的《蛋白質女孩》,對感情生活十分低調,過去曾與女星艾莉絲有過一段情,交往1年多便分手。日前他坦承和小19歲女友結婚,好友蔡詩萍2日PO出參加他婚禮的照片,只見王文華嬌妻身材姣好,有著甜甜笑容,是個不折不扣的甜姐兒。