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李玖哲從當年的「小胖子」變成筋肉人,4日在電台活動上秀出手臂肌肉,健壯身材讓主持人阿娟眼冒愛心,出道時胖到96公斤,現在甩肉26公斤,身材更加健壯,他笑說:「我花了10幾年瘦下來!」當年很照顧他的前輩NONO在一旁說:「那時候麻吉唱到最後都脫剩吊嘎,只有他還穿著外套。」

鍾承翰、蔡黃汝(豆花妹)主演《已讀不回的戀人》,他在劇中飾演一位自行車隊隊長,為角色豁出去了,首集中就裸身大方送,筋肉人的模樣,讓對手戲豆花妹害羞笑說:「畢竟我還是個正直的女性嘛,我也是會害羞的,尤其那健美身就像大衛雕像,再配上小麥色肌,真的很好!」

宋仲基、宋慧喬主演《太陽的後裔》掀起一片風潮,2人更是因戲擦出火花,真的成為「宋宋夫妻」,10月將要完婚。該戲成為經典,大陸、台灣、巴基斯坦等地翻拍,男一爭相比帥、腹肌,讓粉絲眼睛大吃冰淇淋。

歌手李玖哲雖曾風光奪下金曲獎最佳男歌手,但之後幾乎消失在樂壇,直到1月和久違的麻吉團員現身玖壹壹巡迴演唱會,才重新走進群眾的眼睛。他笑談消失的這6年,因為沒錢加上被合約卡住不能做任何東西,如今約滿重獲自由,由麻吉大哥黃立成擔任經紀人,昔日兄弟聯手將再次發行中文專輯。

國軍偶像劇《最好的選擇》被封台版《太陽的後裔》,男主角陳禕倫模特兒出身,劇中大秀精壯8塊肌,為戲練出「魔鬼筋肉人」,不過他其實拍戲期間「前十字韌帶斷裂」,因此太激烈的動作不能做,選在殺青後開刀,手術4小時十分順利,他透露目前已經可以靠拐杖行走。

國軍偶像劇《最好的選擇》從開拍至今備受關注,外界頻頻以台版《太陽的後裔》稱呼,並且拿宋仲基、宋慧喬比較,不過男女主角陳禕倫、袁艾菲坦言「一開始根本沒有想到會拿來比較。」陳禕倫為戲力拼真實,原本健壯身材更精實,他更透露「約5年沒有吃過雞排跟珍奶。」

張立昂近期到大陸北京拍戲,目前和森竣、布魯斯住男生宿舍,笑說互相督促,感情還不錯。他20日出席運動代言記者會,問他是否有當筋肉人的打算?他說:「一直都有當筋肉人的打算,但大隻起來很困難,一直都有實行健身計畫。」

南韓偶像團體BTOB有堅強的演唱實力及超群的幽默感,尤其是恩光常在螢幕前不計形象搞笑,每每都獲得熱烈迴響,大方不做作的個性受到觀眾喜愛。18日,他在Instagram貼出自己圓圓肚腩與筋肉人的身材比對,讓眾人大吃一驚,紛紛驚訝回應「這告訴你運動的重要性」。

JR(紀言愷)出道13年來,發行了個人首張獨唱單曲《煙火燦爛我愛你》,過去臉上肉肉的JR,退伍後成功甩肉變身筋肉人,從85公斤的「小熊維尼」樣貌,甩了13公斤肉,瘦到72公斤。

專業演員往往會針對自己飾演的角色,從內在到外在做出改變,以求可以全心全意的投入到角色當中,從服裝、談吐、造型都可以運用自己的專業調整到位。雖然「身型」難以在短時間內做出改變,但好萊塢有許多敬業的演員,都可以為了電影不顧一切的為戲增重或減肥,而且幾乎都是在短時間內達到目的,超強「變形」讓大家佩服。