夫妻睡前忌談事! 李蒨蓉「十點鐘原則」結婚20年仍恩愛:一夜好眠

記者李湘文/綜合報導

藝人李蒨蓉和老公結婚20年,加上婚前也交往長達7年,到現在已經在一起27年,仍保持恩愛且和睦的相處。她28日分享夫妻相處之道,其中有一個很重要的原則,被兩人稱為「十點鐘原則」,也就是晚上10點之後絕不談正事,對於夫妻感情有很大的幫助。

▲李蒨蓉認為夫妻晚上10點之後應避免談正事。(圖/翻攝自臉書/李蒨蓉 Lee Chien Rong)

▲李蒨蓉認為夫妻晚上10點之後應避免談正事。(圖/翻攝自臉書/李蒨蓉 Lee Chien Rong)

李蒨蓉指出:「十點鐘已經很晚了,上班一整天,這時候最好讓腦袋放空、心靈放輕鬆。」她強調10點後避免談太嚴肅的話題,例如家裡的財務狀況、孩子的教育等等,因為這時候大腦已經很累,身體也疲勞,最容易在談話中「擦槍走火」,一吵起來就會不可開交。

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李蒨蓉建議,晚上10點之後夫妻可以一起放鬆,例如看本好書、輕鬆的喜劇、愛情片,「總而言之,就是最好老公老婆帶著很輕鬆、沒有負擔、沒有壓力、愉悅的心情,這樣子才會安穩入睡,一夜好眠。」至於那些家庭重要事務,可以另外約一個精神好的時間再慢慢商談,更能確保雙方心平靜氣。

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